Bagaimana cara memilih perawatan terbaik untuk kejang otot di belakang?

Kejang punggung adalah kontraksi tiba -tiba dari salah satu otot punggung.Mereka biasanya disebabkan oleh otot yang meradang atau kelompok otot yang telah tegang atau terluka, dan mereka mungkin sangat menyakitkan, tergantung pada keparahan cedera.Perawatan terbaik untuk kejang otot kecil di belakang adalah istirahat ditambah rejimen kompres es dan analgesik untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.Kejang yang sangat menyakitkan atau nyeri punggung kronis mungkin membutuhkan penghilang rasa sakit yang lebih kuat atau terapi fisik untuk memperkuat otot.

Kejang otot sebagian besar disebabkan oleh ketegangan punggung yang kecil.Gerakan yang tiba -tiba, seperti mengangkat benda berat, atau memutar punggung yang tidak normal, seperti tiba -tiba mengayunkan klub golf, mungkin menarik atau merobek satu atau lebih otot belakang.Jaringan membengkak dari ketegangan dan menjadi meradang dan empuk.

Kejang otot kecil di belakang akan menyembuhkan dirinya sendiri dengan obat rumah yang sederhana.Perawatan terbaik adalah yang memungkinkan otot untuk beristirahat dan pulih dari ketegangan.Kompresi es mengurangi pembengkakan, dan obat antiinflamasi nonsteroid oral, oral, seperti ibuprofen, menawarkan bantuan sementara dari rasa sakit.

Kejang otot yang parah harus dievaluasi oleh profesional medis untuk menentukan penyebabnya.Nyeri punggung kronis dan kejang otot punggung yang parah mungkin menunjukkan cedera atau kondisi yang lebih serius, seperti otot perut yang lemah, disk vertebra lumbar hernia atau tumor.Terapi fisik cocok untuk pasien yang melemahkan otot perut;Regimen latihan strategis membantu memperkuat otot -otot punggung dan perut.

Disk lumbar hernia dapat menyebabkan nyeri parah dan kejang otot yang berkepanjangan di belakang.Seorang profesional medis mungkin meresepkan obat nyeri yang lebih kuat, seperti narkotika atau suntikan, atau bahkan menyarankan pembedahan untuk mengobati disk yang tergelincir.Tumor di tulang belakang mungkin menekan saraf tulang belakang, menyebabkan kejang otot yang parah.Diagnosis seperti itu akan membutuhkan pembedahan dan terapi.

Terlepas dari prospek yang suram, sebagian besar kejang punggung adalah minor dan hasil dari gaya hidup menetap, cedera mendadak atau penggunaan otot punggung yang berlebihan.Dalam kebanyakan kasus, rejimen istirahat sederhana, paket es dan analgesik mengurangi ketidaknyamanan dan memungkinkan otot yang tegang untuk sembuh.Latihan ringan yang ditentukan oleh terapis fisik akan memperkuat otot -otot di sekitarnya dan memberikan perlindungan dari ketegangan punggung yang lebih jauh.