Bagaimana cara mengobati nyeri disk hernia?

Disk hernia terjadi ketika cairan seperti gel antara vertebra pecah dan bocor keluar dari tempatnya.Ketika ini terjadi, cakram tulang belakang menekan saraf yang mengalir di dekat tulang belakang, menyebabkan nyeri disk hernia yang parah.Nyeri disk hernia diobati dengan kombinasi obat dan rehabilitasi fisik, tetapi dalam kasus yang lebih parah, pembedahan untuk memperbaiki herniasi mungkin diperlukan.Tidak peduli seberapa ringan atau parahnya nyeri disk hernia, modifikasi gerakan sehari -hari mungkin untuk mencegah herniasi terjadi lagi dalam cakram tulang belakang yang sama atau yang berbeda.

Seringkali nyeri disk hernia berasal dari semacam cedera traumatis atau melalui cedera olahraga.Jika ini masalahnya, langkah pertama dalam mengobati nyeri disk hernia adalah untuk mengistirahatkan cedera secara menyeluruh.Istirahat ini harus bertahan dari beberapa hari hingga beberapa minggu, karena herniasi sering dapat menyelesaikan dirinya sendiri dengan cukup waktu.Mobilitas cedera harus dibatasi selama waktu ini, dan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat digunakan untuk menumpulkan rasa sakit.Jika rasa sakitnya cukup parah sehingga obat yang dijual bebas tidak berhasil, orang dapat mengunjungi dokter untuk resep yang lebih kuat.

Dalam kasus yang sangat parah, disk hernia mungkin memerlukan prosedur bedah untuk menyelesaikan semua gejala dan rasa sakit sepenuhnya.Ini harus dianggap sebagai pilihan terakhir, dan biasanya hanya terjadi jika pecah menyebabkan masalah neurologis seperti sindrom cauda equina, di mana penderita tidak dapat mengendalikan ususnya, mati rasa dalam alat kelamin adalah konstan atau berulang, dan kaki menjadilemah atau mati rasa.Ini dianggap gejala serius dari masalah yang lebih besar, dan cakram tulang belakang akan dihilangkan dengan pembedahan.

Dalam hampir semua kasus nyeri disk hernia, direkomendasikan rehabilitasi fisik.Rehabilitasi seperti itu biasanya tidak menargetkan disk hernia secara khusus;Sebaliknya, ini bertujuan untuk menstabilkan seluruh tulang belakang untuk mengurangi risiko disk hernia di masa depan.Terapi dapat dikombinasikan dengan rutin peregangan yang teratur, serta latihan inti yang mengembangkan dan mempertahankan otot -otot di punggung bawah, pinggul, paha, dan perut.Otot -otot ini terutama bertanggung jawab untuk mendukung tulang belakang dan memastikan tetap dalam posisi yang selaras dengan benar sepanjang hari dan saat berpartisipasi dalam aktivitas fisik.Pelatihan postur mungkin juga diperlukan untuk memastikan kegiatan sehari -hari seperti duduk di kursi kantor tidak berkontribusi terhadap rasa sakit.