Seberapa efektif hipnosis untuk percaya diri?

Hipnosis untuk peningkatan kepercayaan klaim untuk meningkatkan kepercayaan diri dengan memprogram ulang impuls dari pikiran bawah sadar.Hipnosis untuk kepercayaan klaim untuk menggunakan kekuatan saran hipnosis untuk mempengaruhi pikiran bawah sadar subjek.Hipnoterapis percaya bahwa saran yang dibuat saat subjek berada dalam keadaan trance pada akhirnya dapat mengesampingkan keyakinan bawah sadar negatif yang mungkin merupakan akar dari kepercayaan diri rendah atau harga diri yang rendah.Hipnosis untuk membangun kepercayaan diri dikatakan sangat efektif.

Proses hipnosis dikatakan bekerja dengan menempatkan subjek ke dalam keadaan trance.Keadaan ini memungkinkan subjek untuk fokus dengan sepenuh hati pada instruksi seorang hipnoterapis.Subjek di bawah hipnosis sering dapat dengan jelas membayangkan adegan dan keadaan yang mungkin digambarkan oleh hipnoterapis.Mereka sering memasuki kondisi mental yang dikenal sebagai sugestibilitas, di mana ide -ide yang dihujani hipnoterapis mengambil kekuatan tambahan untuk mempengaruhi kepercayaan dan perasaan subjek.

Sebagian besar hipnoterapis percaya bahwa subjek hanya dapat dihipnotis secara sukarela.Subjek biasanya tidak dapat dipaksa untuk melakukan hal -hal yang tidak ingin mereka lakukan dengan saran hipnosis.Hipnosis untuk kepercayaan diri dan masalah perilaku lainnya seperti merokok, umumnya bekerja paling baik jika subjek benar -benar bersedia untuk membuat perubahan perilaku yang diinginkan.Jika suatu subjek tidak sepenuhnya bersedia melakukan perubahan, atau berusaha melakukannya dengan enggan dengan alasan apa pun, perubahan itu kemungkinan besar akan sulit atau tidak mungkin dilakukan, bahkan dengan bantuan hipnosis.

Hipnosis dikatakan efektifuntuk kepercayaan diri karena memungkinkan subjek lingkungan yang aman untuk mengatasi situasi yang mengintimidasi dalam hidupnya.Hipnoterapis biasanya dapat membimbing subjek melalui peragaan kembali imajiner dari tindakan atau keadaan apa pun yang melemahkan kepercayaan diri subjek.Jika subjek menderita rasa percaya diri yang rendah karena pesan negatif yang terdengar di masa kanak-kanak atau pada titik lain dalam hidup, hipnoterapis mungkin menyarankan mengganti pesan-pesan negatif dengan yang positif selama hipnoterapi.

Sebagian besar hipnoterapis akan mencapai ini dengan menempatkan subjek ke dalam keadaan hipnosis, dan kemudian mengulangi, atau meminta subjek untuk mengulangi pernyataan positif tentang dirinya sendiri.Pesan -pesan positif baru ini sekarang, secara teoritis, ditanamkan di alam bawah sadar.Jika proses ini diulangi cukup, keyakinan bawah sadar subjek akan berubah dan dia akan menikmati kepercayaan diri yang ditambah secara permanen.