Dalam terapi fisik, apa itu strain-counterstrain?

Teknik strain-counterstrain digunakan dalam bidang terapi fisik, seperti terapi pijat, untuk meningkatkan fleksibilitas otot, menghilangkan rasa sakit, dan memungkinkan pasien dengan rentang gerak yang lebih besar.Ini digunakan untuk mengurangi nyeri otot dan sendi.Paling umum disebut sebagai teknik pelepasan posisi, teknik strain-counterstrain digunakan untuk membawa bantuan kepada pasien yang terkena strain otot atau simpul kecil jaringan yang dikenal sebagai titik pemicu.Terapi manual terdiri dari membantu pasien ke dalam bentuk postur atau posisi yang salah, memungkinkan waktu istirahat 60 hingga 90 detik, dan kemudian membantu pasien ke postur yang benar.Terapi strain-counterstrain sering menghasilkan rentang gerak gerak yang lebih besar dan lebih nyaman untuk pasien.

Teknik pijat ini memiliki aplikasi yang sangat spesifik dan tidak dirancang untuk membantu setiap gangguan otot atau sendi.Terapis fisik atau pijat akan menggunakan pelepasan posisi hanya pada basis klien tertentu.Orang yang menderita fibromyalgia dapat mengambil manfaat dari jenis terapi ini.Kasus whiplash, nyeri punggung dan leher, serta beberapa bentuk nyeri pasca cedera dapat mengambil manfaat dari terapi ini.Secara keseluruhan, teknik strain-counterstrain cukup lembut untuk digunakan pada anak kecil dan pasien usia lanjut dalam keadaan yang benar.

Terapi strain-counterstrain dirancang untuk mengurangi gejala gangguan muskuloskeletal dan kejang, bersama dengan menghidupkan kembali rasa sakit yang menyertainya.Titik pemicu dan otot -otot yang ketat sering menghasilkan berbagai gerak dan rasa sakit yang terbatas di area otot yang lebih pendek.Dengan pelepasan posisi, pasien didorong untuk menahan dan bahkan memperdalam posisi yang paling nyaman bagi mereka dalam keadaan mereka saat ini, dan kemudian dibimbing dengan lembut kembali ke posisi yang lebih alami dan sehat oleh terapis.Dalam banyak kasus teknik ini memungkinkan pasien untuk kembali ke posisi yang lebih dekat ke normal sambil mengalami dengan sangat sedikit atau tanpa ketidaknyamanan.

Teknik -teknik ini dirancang untuk membantu otot yang rusak dalam melepaskan pola otot disfungsional.Selama perawatan, tidak jarang terapis pijat untuk meraba -raba area yang tegang dan mencari titik pemicu.Seringkali, teknik lain seperti tekanan titik pemicu dan gesekan digunakan untuk memecah simpul serat otot, yang menawarkan pasien penghilang rasa sakit yang lebih besar dan gerakan bersama dengan terapi pelepasan posisi.Bukan hal yang aneh untuk beberapa sesi terapi fisik yang diperlukan untuk memberikan rentang gerak normal atau dekat untuk kelompok otot.Rentang peningkatan gerak, bersama dengan penghilang rasa sakit, adalah manfaat utama dari teknik terapi fisik strain-counterstrain.