Apa itu penjaga mulut ganda?

Alasan paling umum orang menggunakan pelindung mulut adalah untuk mencegah penggilingan gigi, atau bruxisme.Pelindung mulut adalah potongan plastik melengkung yang dikenakan di atas gigi agar tidak menyentuh.Mereka dapat dibuat khusus oleh dokter gigi, atau mereka dapat dibeli di toko.Pelindung mulut ganda dirancang untuk menutupi gigi atas dan bawah.Pelindung mulut tunggal, sering dirancang untuk menutupi hanya gigi atas, biasanya dikenakan di malam hari, sementara pelindung mulut ganda biasanya dipakai untuk melindungi gigi selama olahraga.

Orang -orang yang menggertakkan gigi di malam hari akan sering mengenakan pelindung mulut yang pas di atas gigi atas mereka.Ini bisa dibuat khusus untuk menjadi kecil dan tidak mencolok, dan hanya mungkin cocok dengan beberapa gigi untuk menjaga rahang atas dan bawah terpisah.Model yang lebih murah juga dapat dibeli di toko.Pengawal mulut tunggal dan ganda yang dibeli dengan cara ini biasanya direbus untuk melembutkannya, kemudian digigit untuk membuat semacam kesan khusus dari gigi pemakai.

Penjaga malam dirancang terutama untuk berhenti menggiling, sehingga penjaga lebih tebal di antara gigi daripada di depannya.Penggilingan dapat menyebabkan kerusakan gigi yang serius, seperti gigi yang terkelupas atau patah.Ini juga dapat menghilangkan enamel dan menyebabkan sensitivitas, rasa sakit dan kerusakan gigi.Titik penjaga malam hanya untuk menjaga permukaan gigi dari menyentuh, sehingga penjaga mulut ganda umumnya tidak diperlukan atau direkomendasikan untuk tidur.

Kegiatan seperti tinju, sepak bola, seni bela diri dan olahraga kontak lainnya menimbulkan risiko bagi semua gigi.Pengawal mulut ganda menjaga gigi tidak menyentuh, tetapi mereka juga menutupi bagian depan dan sisi gigi.Pukulan keras ke mulut masih bisa merusak, tetapi lebih kecil kemungkinannya jika pelindung mulut ganda digunakan.Penjaga jenis ini lebih tebal di bagian depan dan samping untuk menempel pada gigi dan mencegah luka di bagian dalam mulut.Ketebalan ekstra ini membutuhkan lebih banyak ruang dan mungkin terbukti terlalu tidak nyaman bagi sebagian orang.

Pelindung mulut ganda memiliki saluran di bagian atas dan bawah untuk gigi atas dan bawah.Mereka biasanya memiliki lubang, celah atau cut-out dari beberapa jenis di bagian depan untuk memungkinkan pernapasan yang lebih baik juga.Penjaga jenis ini paling sering dikenakan selama aktivitas fisik ketika orang bernafas lebih keras dari biasanya.Beberapa orang memilih untuk mengenakan satu pelindung mulut untuk melindungi hanya gigi atas sehingga mereka tidak merasa seolah -olah aliran udara mereka diblokir oleh penjaga.

Orang yang perlu memakai pelindung mulut ganda mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan aliran udara yang sedikit terbatas.Salah satu strategi adalah melakukan latihan berat saat mengenakan penjaga.Jogging, aerobik atau latihan lain yang mempercepat pernapasan dapat membantu pemakainya terbiasa mengenakan pelindung mulut sehingga kurang mengganggu selama olahraga yang dipilih.Seseorang yang memakai kawat gigi mungkin harus membeli penjaga mulut kawat gigi khusus, atau memiliki satu buatan khusus agar pas dengan benar.