Apa manfaat fisioterapi untuk tendonitis?
Manfaat fisioterapi untuk tendonitis termasuk mendapatkan kembali mobilitas dan menemukan bantuan dari peradangan dan rasa sakit.Seorang terapis fisik dapat mengajari pasien cara mengelola kondisi melalui teknik olahraga dan kebiasaan kerja yang tepat.Sebagian besar ahli percaya tendonitis sering disebabkan oleh regangan gerak berulang dan penggunaan sendi yang berlebihan.Fisioterapi untuk tendonitis sering melibatkan teknik pengajaran yang dapat mengurangi stres pada sendi.Selain menunjukkan latihan penguatan, banyak terapis fisik akan mengajarkan pentingnya ergonomi yang baik di tempat kerja atau di rumah.
Tendonitis adalah kondisi yang sangat menyakitkan yang sering menimpa tendon siku, bahu, pinggul, atau lutut.Diyakini disebabkan oleh penggunaan sendi yang berulang.Gejala termasuk nyeri kronis atau berulang, peradangan, mati rasa, dan imobilitas dari daerah yang terkena.
Seseorang yang mengembangkan tendonitis bahu rotator cuff mungkin merasa sulit untuk mengangkat lengannya di atas kepalanya.Fisioterapi untuk tendonitis bahu dirancang untuk memperkuat manset rotator, meningkatkan sirkulasi, dan mengembalikan aliran darah ke daerah yang terkena.Akibatnya, individu dapat mengalami gerakan yang lebih bebas dan lebih sedikit rasa sakit.
Fisioterapi untuk tendonitis apa pun sering melibatkan mendidik pasien.Biasanya, ia akan diajari oleh terapis fisik bagaimana mencegah cedera lebih lanjut ke daerah tersebut.Dia juga akan ditunjukkan metode apa untuk mencoba menyembuhkan bagian yang terluka.Beberapa metode perawatan mungkin termasuk penggunaan panas atau es, atau kedua perawatan secara bergantian.Karena banyak kasus tendonitis terjadi akibat cedera terkait pekerjaan, terapis dapat mengajarkan seberapa baik ergonomi dapat mengurangi ketegangan.
Keuntungan lain dari berpartisipasi dalam fisioterapi untuk tendonitis adalah mendapatkan akses ke peralatan olahraga khusus.Salah satu peralatan yang berguna dikenal sebagai ergometer tubuh bagian atas (UBE).UBE sangat membantu bagi mereka yang menderita tendonitis bahu.Mesin ini memiliki resistensi variabel dan dapat membantu memperkuat bahu dan meningkatkan mobilitas.
Manipulasi manual adalah aspek lain dari fisioterapi untuk tendonitis.Ini mungkin termasuk terapi pijat atau akupunktur untuk pasien dengan peradangan sendi dan tendon.Selain itu, banyak terapis menggunakan USG sebagai pengobatan untuk tendonitis.Ini melibatkan penggunaan serangkaian gelombang suara frekuensi tinggi untuk merangsang jaringan yang meradang dan membantu mengurangi peradangan.
Banyak pasien yang menjalani operasi untuk memperbaiki tendon yang robek membutuhkan rehabilitasi pasca operasi.Dalam berpartisipasi dalam fisioterapi untuk tendonitis, individu akan belajar bagaimana melatih kembali persendian dan ototnya ke kapasitas fungsional.Dia juga dapat ditunjukkan cara untuk mengelola rasa sakit tanpa menggunakan obat.