Apa saja sistem terapi keluarga yang berbeda?

Sistem terapi keluarga membahas masalah yang terkait dengan unit keluarga.Dengan demikian, biasanya mencakup dua orang atau lebih sebagai pasien.Banyak jenis terapi dapat dimodelkan ke dalam sistem terapi keluarga, termasuk psikoanalisis tradisional, terapi perilaku, dan terapi kognitif.Gaya terapi yang unik seperti terapi seni mungkin juga merupakan alat yang efektif dalam beberapa kasus.Beberapa bentuk terapi menggunakan pendekatan multi-cabang yang dapat mengintegrasikan beberapa pendekatan terapeutik, seperti terapi singkat Mental Research Institute (MRI).

Sebagian besar bentuk terapi konvensional dapat disesuaikan untuk sistem terapi keluarga.Sebagai contoh, salah satu bentuk terapi yang paling menonjol adalah terapi kognitif.Metode khusus ini berpusat pada mengoreksi keyakinan dan persepsi disfungsional tentang diri, tentang orang lain, atau tentang dunia secara keseluruhan.Dalam terapi keluarga, konselor dapat mengumpulkan persepsi inti yang dimiliki setiap anggota keluarga tentang yang lain dan berupaya mengubah asumsi negatif dengan meminta anggota keluarga berbicara dan mengubah persepsi ini.Beberapa cabang terapi keluarga kognitif, seperti terapi keluarga Adlerian, dapat mengalihkan penekanan pada sistem kepercayaan tertentu, seperti perasaan inferioritas anggota keluarga dalam kaitannya dengan anggota keluarga lain.

dalam beberapa keluarga, perilaku satu atau lebih anggota keluarga atau lebihmenyajikan masalah besar.Kemarahan terutama dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi orang tua, anak -anak, dan saudara kandung.Beberapa sistem terapi keluarga dapat dirancang terutama untuk memadamkan tindakan negatif melalui terapi perilaku manajemen konflik.Pendekatan ini mungkin termasuk latihan seperti merancang sistem penghargaan dan hukuman untuk perilaku, dan pasien dapat dilihat secara mandiri daripada bersama -sama.Komponen terapi kognitif dapat ditambahkan untuk mengatasi proses pikiran yang mendasarinya di balik perilaku tersebut.

Perilaku buruk dan hubungan yang rusak biasanya tidak ada dalam ruang hampa, melainkan hasil dari sejarah panjang interaksi disfungsional.Perasaan kompleks biasanya muncul dari disfungsi keluarga.Metode seperti terapi antargenerasi dan terapi psikodinamik bertujuan untuk mendapatkan akar dari masalah ini.Terapi keluarga yang berfokus pada psikoanalisis seperti itu sangat menekankan pembicaraan melalui masalah, membawa semua perasaan ke tempat terbuka, dan menghidupkan kembali kenangan yang tidak menyenangkan dan mungkin menyakitkan.Konfrontasi katarsis dengan fokus menuju masa lalu adalah ciri khas sistem terapi keluarga psikoanalitik.

Jika anak -anak adalah bagian dari terapi keluarga, beberapa bentuk terapi kreatif dapat membantu dengan ekspresi.Misalnya, terapi seni adalah teknik populer yang memungkinkan individu untuk mengekspresikan perasaan melalui gambar dan bentuk seni lainnya yang mungkin tidak mudah diungkapkan dengan kata -kata.Terapi musik dapat melayani fungsi yang sama, seperti halnya terapi naratif.Jika seluruh keluarga mengalami kesulitan dengan ekspresi verbal, metode alternatif ini dapat terbukti sangat berguna.

Menekankan peran terapis adalah pendekatan lain yang mungkin untuk sistem terapi keluarga.Karena sifat terapi keluarga ganda, metode ini mungkin lebih disukai dalam beberapa kasus.Terapi yang berpusat pada klien mempromosikan membangun hubungan dan interaksi positif hanya melalui pembicaraan.Terapis mempercayai pasien untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri, dan tidak menawarkan nasihat.Ia hanya memberi keluarga lingkungan yang aman dan terbuka untuk interaksi yang baik.Banyak terapi pasangan mungkin menggunakan pendekatan ini.