Apa saja berbagai jenis perawatan fobia sosial?

Sejumlah pilihan perawatan tersedia untuk mengatasi fobia sosial.Fobia sosial bisa sangat melemahkan pasien, menyebabkan gangguan di tempat kerja, di sekolah, dan dalam konteks sosial, dan orang -orang yang menderita fobia sosial kadang -kadang dapat mendapat manfaat sangat cepat dari perawatan.Seperti halnya kondisi medis yang dapat diobati lainnya, tidak ada alasan untuk menderita fobia sosial yang tidak diobati;Meskipun pasien mungkin merasa canggung tentang mencari bantuan psikologis, mereka seharusnya tidak membiarkan ini menjadi penghalang untuk pengobatan.

Perawatan fobia sosial secara klasik mengambil pendekatan dua cabang.Langkah pertama adalah mengembangkan teknik koping yang akan memungkinkan pasien berada di lingkungan yang sebelumnya mengintimidasi, sehingga pasien dapat mencapai tingkat fungsionalitas dasar.Langkah selanjutnya adalah mengidentifikasi dan mengatasi akar penyebab fobia sosial, dengan tujuan akhir dari pengobatan fobia sosial menjadi pembantai fobia sehingga pasien tidak lagi takut dalam situasi sosial.

Perawatan langsung untuk fobia sosial dapatTermasuk obat -obatan yang dapat diambil pasien ketika mereka mengantisipasi serangan panik atau ketidaknyamanan sosial, serta obat -obatan yang dirancang untuk mengubah kimia otak untuk mengurangi intensitas respons fobia.Obat -obatan ini akan menumpulkan emosi pasien selama episode fobia sosial, membuat pasien lebih nyaman dan fungsional.Seorang dokter juga dapat merekomendasikan latihan seperti pernapasan dan obat -obatan yang membantu menjaga pasien tetap fokus dan tetap takut..Obat -obatan bukanlah pengobatan yang memadai untuk ini karena mereka tidak membahas penyebab yang mendasarinya.Untuk mengobati sumber fobia, pasien membutuhkan perawatan seperti psikoterapi atau terapi perilaku, atau keduanya.Dalam psikoterapi, pasien mengatasi masalah ini dengan seorang psikoterapis yang berkualitas, sementara dalam pengobatan fobia sosial perilaku, pasien secara bertahap tidak peka terhadap sumber fobia.

Desensitisasi mungkin terdengar cukup sederhana untuk dilakukan di rumah, tetapi memerlukan bimbingan tersebutseorang profesional.Dalam terapi terpandu, seorang praktisi kesehatan mental mengidentifikasi tanda -tanda awal stres pada pasien selama sesi desensitisasi, mondar -mandir terapi sehingga pasien fobia tidak dipicu sehingga masalahnya tidak menjadi lebih buruk.Terapi perilaku bergerak pada langkah -langkah yang bervariasi, tergantung pada pasien, dan pasien dapat secara berkala mencapai dataran tinggi atau keadaan stasis di mana pengobatan fobia sosial mungkin tidak terasa seperti berkembang.Memiliki bimbingan terapis perilaku dapat membantu pasien tetap pada tugas.