Apa penggunaan medis ceri tart?

Ceri tart, juga dikenal sebagai ceri asam atau dengan nama ilmiah Prunus cerasus , menyediakan vitamin C, kalium, beta karoten dan nutrisi lain seperti serat.Ceri tart juga mengemas antioksidan yang kuat, seperti anthocyanin, yang memiliki kemampuan untuk memperlambat proses penuaan, memperbaiki kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit dalam tubuh.Anthocyanin mengandung flavonoid yang memberi ceri tart warna merah mereka yang kaya, yang bertanggung jawab untuk memberikan manfaat kesehatan dan medis.Penggunaan obat ceri tart termasuk mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan nyeri punggung, sendi dan otot.Minum jus ceri tart, makan ceri tart segar atau kering dan mengonsumsi suplemen ceri tart telah dikaitkan dengan mengurangi gejala gout, radang sendi, diabetes, dan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimers dan penyakit parkinson.

Beberapa penderita asam urat dan radang sendi mungkin lebih suka tart cherry sebagai alternatif medis atau suplemen karena nutrisi dianggap melawan peradangan.Menurut beberapa penelitian, konsumsi ceri tart mengurangi kadar asam urat dalam darah serta mengurangi kadar asam nitrat.Kedua senyawa diketahui meningkatkan rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan asam urat dan radang sendi jika kadar terlalu tinggi.

Penggunaan medis tart cherry juga terkait dengan diabetes dan penyakit jantung.Ceri tart dan jus ceri tart telah diketahui menurunkan kadar gula darah pada orang yang menderita prediabetes dan diabetes.Antosianin yang terkandung dalam ceri asam ini dapat memperbaiki atau melindungi sel -sel yang bekerja dengan fungsi otak.Senyawa yang sama juga dapat meningkatkan kesehatan sel, sendi dan otot, sehingga memerangi penyakit Parkinson.

Ceri tart tersedia dalam beberapa bentuk di toko makanan kesehatan dan online.Makan buah segar dan ngemil pada ceri kering yang diisi dengan antioksidan memberikan salah satu cara paling populer untuk menuai manfaat obat.Resep ceri pie beku menawarkan cara lezat untuk memasukkan nutrisi ke dalam beberapa makanan penutup yang populer.Suplemen ceri asam cair yang terbuat dari konsentrat dapat ditambahkan ke makanan dan minuman favorit untuk memastikan asupan anthocyanin.Kapsul ceri tart bekerja sama dengan suplemen vitamin di mana mereka menjaga fungsi sendi, jantung dan kekebalan tubuh tetap terkendali.

Dua kategori umum ceri asam ada untuk memberikan penggunaan medis.Di antara mereka adalah Montmorency Cherry, yang diidentifikasi oleh kulit merahnya yang cerah dengan daging bening.Ceri Montmorency berasal dari Prancis.Balaton Cherry adalah jenis lain yang memiliki kulit merah di dalam dan di luar buah.Berasal dari Hongaria, Balaton Ceri dimarkir oleh Michigan State University setelah program pemuliaan.