Apa itu Bodywork?

Bodywork adalah bentuk perawatan terapeutik yang melibatkan manipulasi fisik tubuh atau medan energi yang diyakini terkait dengan tubuh.Banyak orang melihatnya sebagai obat alternatif, meskipun teknik seperti pijat olahraga semakin diterima di komunitas medis.Ada berbagai macam teknik, yang semuanya memerlukan pelatihan khusus untuk memastikan bahwa praktisi memahami anatomi dan kontraindikasi potensial.

Praktisi percaya bahwa banyak kondisi kesehatan adalah hasil dari masalah dengan tubuh fisik seperti ketegangan, otot yang ketat, nyeri,atau penyumbatan medan energi yang menurut sebagian orang hadir di dalam dan di sekitar tubuh.Sakit otot, rasa sakit, dan rasa sakit semuanya diobati dengan bodywork, dan beberapa praktisi juga dapat menggunakan teknik ini untuk mengobati sakit kepala, stres, dan berbagai kondisi lainnya.Banyak jenis melibatkan manipulasi fisik tubuh dengan teknik pijat;Ketika berfokus pada energi Bodys, kadang -kadang dikenal sebagai pekerjaan energi.

Bodywork adalah praktik kuno, dengan sebagian besar budaya memiliki beberapa sejarah menggunakannya.Dalam kasus Asia, bodywork adalah bagian integral dari praktik medis, dengan pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda keduanya melibatkan teknik -teknik ini dalam perawatan medis.Di Barat, sebagian besar telah menyimpang dari praktik medis, yang berarti bahwa pekerja tubuh umumnya tidak menerima pelatihan medis, dan bidang praktik mereka mungkin terbatas.

Beberapa contoh termasuk pijat jaringan dalam, rolfing, teknik Alexander, pijat getah bening,Pijat Shiatsu, Lomi-Lomi, Akupresur, Pijat Batu Hangat, Pijat Olahraga, Refleksologi, Pendekatan Trager, Yoga, Pijat Thailand, Chiropractic, Reiki, Amma Pijat, Titik Pemicu, Watsu, dan Breema.Seperti yang dapat Anda lihat dari daftar ini, praktiknya sangat bervariasi, dan pendekatan dalam setiap modalitas bervariasi secara radikal, tergantung pada gaya dan pelatihan yang telah diterima oleh praktisi.-makhluk.Dalam Ayurveda, misalnya, pijatan minyak reguler diresepkan untuk menjaga kesehatan umum, sedangkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, dapat digunakan untuk menyeimbangkan aliran chi dalam tubuh untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu.Di Barat, bodywork digunakan oleh banyak atlet untuk menjaga tubuh mereka dalam kondisi yang baik, sementara yang lain mungkin menikmatinya karena manfaatnya yang santai.Teknik -teknik ini juga diyakini baik untuk orang dengan depresi dan masalah emosional lainnya karena sentuhan umumnya dikaitkan dengan manfaat psikologis.

Banyak orang mengeksplorasi bodywork di beberapa titik dalam kehidupan mereka.Karena keragaman modalitas, mungkin memerlukan beberapa percobaan dengan praktisi yang berbeda untuk menemukan metode yang berhasil.Saat mencari praktisi tubuh, penting untuk meninjau kualifikasinya, dan untuk berbicara tentang pendekatan orang.Seorang pekerja tubuh juga harus dapat memberikan saran untuk modalitas yang mungkin sesuai untuk orang dengan kebutuhan khusus, seperti pasien kanker, orang tua, atau orang dengan kondisi spesifik.Di Barat, konsultasi yang praktisi medis reguler juga disarankan sebelum mengejar bodywork, karena praktisi mungkin memiliki rekomendasi untuk dibuat.