Apa itu psikoterapi eksistensial?

Psikoterapi eksistensial adalah cara memandang kondisi manusia yang meningkatkan potensi kemanusiaan.Ini adalah teori optimis yang menganggap umat manusia dengan sangat serius.Meskipun demikian, itu tetap merupakan pendekatan yang realistis dengan mengakui keterbatasan manusia.Psikoterapi eksistensial adalah filosofi yang mirip dengan teori humanistik, pengalaman dan psikodinamik.Psikoterapi eksistensial humanistik didasarkan pada teori-teori dari studi Abraham Maslow tentang kebutuhan manusia dan juga bergabung dengan terapi yang berpusat pada orang Carl Roger.

Teori -teori ini telah digabungkan dan berkembang dari waktu ke waktu untuk berkontribusi pada keyakinan modern tentang psikoterapi humanistik.Teori eksistensial dan humanistik secara alami bergabung, baik sebagai nilai pengalaman pribadi dan subjektivitas manusia.Psikoterapi eksistensial mengambil lebih banyak pendekatan di sini dan sekarang, menempatkan penekanan pada realitas, waktu dan batasan.Kesadaran diri, pemikiran, dan pemahaman sangat dihargai dengan teori ini.Salah satu tujuan utama psikoterapi adalah untuk membebaskan individu untuk merangkul potensi mereka dan kebaikan yang ada pada setiap orang, yang mengarah pada kehidupan yang lebih bahagia dan lebih puas.Psikoterapi eksistensial mencapai hal ini dengan menciptakan pemahaman menyeluruh tentang diri melalui pengalaman hidup dan kedalaman pengetahuan yang bahkan mungkin tidak disadari oleh orang tersebut.oleh para filsuf dan teolog seperti Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche dan Martin Heidegger.Filsuf lain, Irvin Yalom, sangat dipengaruhi oleh buku -buku May untuk mengatur teori psikoterapi eksistensialisme menjadi empat tema: kematian, kebebasan, isolasi, dan ketidakberdayaan.Yalom menegaskan bahwa konsep -konsep ini selalu merupakan akar dari masalah psikologis.Mereka sangat penting untuk pengalaman manusia, dan meskipun psikoterapis eksistensial dapat mencoba mengeksplorasi tema-tema ini untuk menyembuhkan penyakit psikologis, mereka pasti merusak diri sendiri tanpa obat.

Psikoterapi integratif eksistensial adalah pendekatan postmodern terhadap psikologi.Ada banyak nilai bersama untuk jenis psikologi ini, yang membutuhkan pemikiran itu secara luas dan lebih dari satu teori.Setiap psikoterapis eksistensial memiliki keyakinan pribadi yang berbeda tentang apakah pertanyaan utama mengenai keberadaan kemanusiaan dapat dijawab.Sebagian besar terapis sepakat bahwa jawaban yang pasti tidak dapat ditunjuk.Meskipun psikoterapi eksistensial didasarkan pada pandangan optimis tentang kehidupan dan kemanusiaan, prinsip penting dari teori ini adalah bahwa teror dan tantangan pengalaman manusia tidak boleh disangkal.

Psikoterapi eksistensial terbatas dalam penerimaannya;Tidak semua terapis merangkulnya atau menyetujuinya.Ini sebagian disebabkan oleh fakta bahwa literatur tentang subjek bervariasi dan sering kali bertentangan, bersama dengan ide dan teori psikoterapis yang gagal menyatukan poin -poin penting.Studi yang dapat diukur di ranah ini juga sulit didapat, menjadikannya bidang yang sebagian besar tak tersentuh namun menarik.