Ano ang umiiral na psychotherapy?

Ang umiiral na psychotherapy ay isang paraan ng pagtingin sa kalagayan ng tao na nagpataas ng potensyal ng sangkatauhan.Ito ay isang optimistikong teorya na sineseryoso ang sangkatauhan.Gayunpaman, nananatili itong isang makatotohanang diskarte sa pamamagitan ng pagkilala sa mga limitasyon ng mga tao.Ang umiiral na psychotherapy ay isang pilosopiya na katulad ng mga teoryang humanistic, experiential at psychodynamic.Ang humanistic na umiiral na psychotherapy ay batay sa mga teorya mula sa pag-aaral ni Abraham Maslow ng mga pangangailangan ng tao at pinagsasama rin ang therapy na nakasentro sa tao ni Carl Roger.

Ang mga teoryang ito ay pinagsama at nagbago sa paglipas ng panahon upang mag -ambag sa mga modernong paniniwala tungkol sa humanistic psychotherapy.Ang mga umiiral at humanistic na teorya ay natural na pagsamahin, dahil ang parehong halaga ng personal na karanasan at ang subjectivity ng tao.Ang umiiral na psychotherapy ay tumatagal ng higit pa sa isang dito-at-now na diskarte, na naglalagay ng diin sa katotohanan, oras at hangganan.Ang kamalayan sa sarili, pag-iisip, at pag-unawa ay pinahahalagahan nang labis sa teoryang ito.Ang isa sa mga pangunahing layunin ng psychotherapy ay upang palayain ang indibidwal na yakapin ang kanilang potensyal at ang kabutihan na naroroon sa lahat, na humahantong sa isang mas maligaya, mas nasiyahan na buhay.Ang umiiral na psychotherapy ay nakumpleto ito sa pamamagitan ng paglikha ng isang masusing pag -unawa sa sarili sa pamamagitan ng karanasan sa buhay at isang lalim ng kaalaman na ang tao ay maaaring hindi kahit na magkaroon ng kamalayan.ng mga pilosopo at teologo tulad nina Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche at Martin Heidegger.Ang isa pang pilosopo na si Irvin Yalom, ay labis na naiimpluwensyahan ng mga libro ni May upang ayusin ang teorya ng pagkakaroon ng psychotherapy sa apat na tema: kamatayan, kalayaan, paghihiwalay at walang kabuluhan.Iginiit ni Yalom na ang mga konsepto na ito ay palaging ugat ng mga sikolohikal na problema.Mahalaga ang mga ito sa karanasan ng tao, at bagaman ang mga umiiral na psychotherapist ay maaaring subukan upang galugarin ang mga temang ito para sa pagpapagaling sa mga sakit na sikolohikal, hindi nila maiiwasang mapanira ang sarili na walang mga lunas.Maraming mga ibinahaging halaga sa ganitong uri ng sikolohiya, na nangangailangan ng pag -iisip nito sa malawak na mga termino at higit sa isang teorya.Ang bawat umiiral na psychotherapist ay may iba't ibang mga personal na paniniwala tungkol sa kung ang mga pangunahing katanungan tungkol sa pagkakaroon ng sangkatauhan ay masasagot.Karamihan sa mga therapist ay sumasang -ayon na ang mga tiyak na sagot ay hindi matukoy.Bagaman ang umiiral na psychotherapy ay itinatag sa isang maasahin na pananaw sa buhay at sangkatauhan, ang isang mahalagang pamagat ng teorya ay ang mga terrors at mga hamon ng karanasan ng tao ay hindi dapat tanggihan.

Ang umiiral na psychotherapy ay limitado sa pagtanggap nito;Hindi lahat ng mga therapist ay yakapin ito o sumasang -ayon dito.Bahagi ito dahil sa ang katunayan na ang panitikan sa paksa ay iba -iba at madalas na magkakasalungat, kasama ang mga ideya ng psychotherapist at mga teorya na hindi pagtupad sa mga pangunahing punto.Ang dami ng mga pag -aaral sa kaharian na ito ay mahirap ding dumaan, ginagawa itong isang kalakhang hindi pa nababago ngunit kamangha -manghang patlang.