Apa itu terapi ritel?

Terapi ritel adalah istilah untuk membeli barang -barang untuk menghibur, meningkatkan kepercayaan diri, atau menghindari situasi yang menyedihkan atau membuat stres.Ini adalah praktik yang sangat umum dalam masyarakat modern, dan tidak selalu berbahaya dalam jumlah sedang.Terapi ritel obsesif kadang -kadang disebut sebagai kecanduan ritel atau belanja, dan dapat mengindikasikan depresi masalah psikologis yang parah, serta membuat pecandu belanja dengan pegunungan hutang.-berdasarkan.Orang berbelanja untuk tetap menggunakan tren, mengesankan orang lain, atau memengaruhi perasaan mereka sendiri.Kelimpahan produk dan efektivitas iklan keduanya mengirim pesan bahwa belanja dapat menghibur dan memuaskan serta hanya menghasilkan kebutuhan pembelian.Budaya berbelanja sebagai suatu kegiatan dapat dikatakan telah menciptakan konsep terapi ritel.

Orang yang mencari terapi ritel biasanya berusaha mencerahkan suasana hati mereka atau meningkatkan kehidupan mereka, bahkan jika hanya sementara.Praktek ini dapat mengambil banyak bentuk, dengan efek positif dan negatif.Beberapa orang berbelanja untuk memberi penghargaan karena menurunkan berat badan, mendapatkan promosi, atau mencetak tes.Orang -orang dalam hubungan yang tidak memuaskan dapat menikmati praktik untuk menghibur diri, dan juga untuk membuat marah orang lain tentang menghabiskan uang.Yang lain lagi menikmati terapi ritel sebagai cara untuk menghindari stres dalam kehidupan sehari -hari;Masalah di tempat kerja, final yang akan datang, atau situasi keluarga yang sulit mungkin tampak lebih mudah dikelola setelah istirahat untuk keluar dan memiliki suguhan belanja.

Terapi ritel biasanya melibatkan pembelian barang untuk penggunaan pribadi.Pakaian, elektronik, gadget, dan produk kecantikan adalah semua contoh produk yang dapat memberikan dorongan suasana hati dan kepuasan instan.Beberapa orang mungkin mendapatkan tendangan dari pembelian barang -barang desainer mewah, sementara yang lain akan merasa lebih baik dan lebih bersyukur jika mereka datang dengan barang -barang penjualan yang murah atau tidak terduga.

Garis antara terapi ritel sesekali dan kecanduan belanja agak buram.Orang-orang yang kecanduan biasanya akan menerima dorongan suasana hati jangka pendek dalam menghadapi konsekuensi jangka panjang yang lebih menghancurkan.Tanpa anggaran yang realistis, orang dapat dengan cepat mengeluarkan uang berlebih dan beralih ke kartu kredit, menunda pembayaran tetapi biasanya meningkatkan jumlah total yang dibayarkan ketika bunga dimasukkan.Lebih buruk lagi, pengeluaran berlebihan sebenarnya dapat memperkuat stres dan ketidakbahagiaan, yang mengarah ke paksaan yang lebih besar untuk menghindari rasa sakit sementara dengan berbelanja.

Orang yang menderita kecanduan belanja mungkin memerlukan konseling keuangan dan psikologis sebelum mereka menghancurkan kredit, tabungan, dan masa depan mereka.Meskipun mudah untuk menganggap pecandu berbelanja sebagai sia -sia dan tidak berhubungan, mereka sering menderita rasa sakit yang tulus dan merasa bahwa tidak ada pelarian selain berbelanja.Melalui terapi dan disiplin profesional, pecandu belanja dapat mengatasi masalah pengeluaran mereka dan menemukan outlet baru untuk menghilangkan rasa sakit dan depresi.

Untuk menikmati terapi ritel tanpa bertualang ke arah utang atau kecanduan, menetapkan pedoman realistis.Buat anggaran bulanan untuk menentukan berapa banyak pengeluaran uang yang dapat digunakan untuk belanja yang tidak penting, dan tetap berpegang padanya.Cobalah untuk memanjakan keinginan untuk berbelanja selama penjualan tahunan;Penjualan pasca-Thanksgiving dan Natal adalah legendaris, dan bisa menjadi cara yang baik untuk berbelanja sepanjang hari tetapi tidak mengeluarkan uang terlalu banyak.Berteman dengan pembatasan anggaran yang sama dan menantang satu sama lain untuk menemukan penawaran terbaik.

Jika tidak ada uang dalam anggaran untuk pengeluaran ekstra, cari bentuk lain dari hadiah pribadi atau peningkatan suasana hati.Jalan-jalan panjang, kelas yoga gratis, atau mandi air panas dapat membantu beberapa orang menghilangkan stres.Atur switch lemari dengan sekelompok teman dan berjalan pergi dengan pakaian yang sama sekali baru.Bawalah buku -buku lama ke toko buku bekas dan bertukar saja dengan perpustakaan baru.Bahkan pergi ke toko pound atau hewan peliharaan dan memeluk anak anjing yang kesepian dapat memberikan suasana hati sementaramendorong.