Apa perawatan untuk kecanduan komputer?

Banyak orang menggunakan komputer setiap hari, baik untuk pekerjaan atau kesenangan, tetapi beberapa orang merasa sulit untuk mengekang penggunaan teknologi semacam ini.Meskipun kecanduan komputer adalah penyakit yang relatif baru, ada beberapa bentuk perawatan yang tersedia.Salah satu jenis pengobatan yang paling umum untuk kecanduan komputer adalah terapi kognitif-perilaku, yang berupaya mengubah pemikiran yang terkait dengan penggunaan komputer yang berlebihan.Terapi kelompok juga sering digunakan untuk memperlakukan orang yang kecanduan komputer, karena dapat membantu untuk berbicara dengan orang lain dengan kecanduan yang sama.Bentuk pengobatan lain bervariasi tergantung pada orang tersebut, karena konseling pernikahan, perawatan rawat inap dan terapi hutan belantara juga dapat membantu bagi sebagian orang.

Perawatan khas untuk kecanduan komputer adalah terapi kognitif-perilaku, yang menghadirkan beberapa langkah bagi pasien untuk pasienAmbil saat mereka menghentikan paksaan mereka.Inti dari jenis terapi ini adalah untuk mengubah pikiran yang menyebabkan perilaku sementara juga membantu pasien mengatasi emosi yang mendasari yang dapat menyebabkan kecanduan komputer mereka.Terapi kognitif-perilaku sering menggunakan latihan untuk menyelesaikan masalah, daripada hanya berbicara.Jika gangguan yang mendasari ditemukan, seperti depresi atau kecemasan, mereka juga dapat diobati dengan terapi.Ini sering bermanfaat karena pasien dapat saling berhubungan lebih baik daripada mereka yang belum menderita jenis kecanduan ini.Kelompok yang membahas kecanduan komputer mungkin sulit ditemukan, karena tidak banyak orang yang mengakui penyakit ini jika dibandingkan dengan kecanduan narkoba dan alkohol, tetapi pasien dapat memulai kelompok mereka sendiri begitu mereka bertemu beberapa orang dengan masalah serupa.Selain itu, pasien dapat menghadiri kelompok yang fokus pada masalah lain yang sering muncul pada mereka yang kecanduan komputer.Misalnya, orang yang kecanduan komputernya berasal dari depresi dapat menemukan kelompok yang membahas masalah ini, sementara mereka yang kecanduan Cybersex mungkin tertarik untuk bergabung dengan kelompok tentang kecanduan seks.

Beberapa kasus kecanduan komputer memerlukan perawatan tambahan untuk menyembuhkan masalah terkait.Misalnya, pernikahan yang telah diuji karena kecanduan cybersex dapat mengambil manfaat dari konseling pernikahan.Beberapa kasus cukup ekstrem untuk menjamin perawatan rawat inap untuk kecanduan komputer, yang terdiri dari konseling harian dan tidak ada akses ke komputer.Perawatan unik untuk kecanduan komputer adalah terapi hutan belantara, di mana pecandu komputer menghadiri program yang berbasis di luar, tanpa akses ke sebagian besar teknologi.Intinya adalah untuk mengajarkan keterampilan bertahan hidup peserta, serta gagasan bahwa mereka dapat bertahan tanpa akses komputer.