Điều trị nghiện máy tính là gì?

Nhiều người sử dụng máy tính mỗi ngày, cho dù là công việc hay niềm vui, nhưng một số người cảm thấy khó khăn khi kiềm chế việc sử dụng loại công nghệ này.Mặc dù nghiện máy tính là một bệnh tương đối mới, có một số hình thức điều trị có sẵn.Một trong những loại điều trị phổ biến nhất cho nghiện máy tính là liệu pháp hành vi nhận thức, cố gắng thay đổi những suy nghĩ liên quan đến việc sử dụng quá mức máy tính.Liệu pháp nhóm cũng thường được sử dụng để điều trị cho những người nghiện máy tính, bởi vì có thể hữu ích khi nói chuyện với những người khác với cùng một chứng nghiện.Các hình thức điều trị khác khác nhau tùy thuộc vào người, bởi vì tư vấn hôn nhân, điều trị nội trú và liệu pháp hoang dã cũng có thể hữu ích cho một số người.Hãy như họ ngăn chặn sự ép buộc của họ.Quan điểm của loại trị liệu này là thay đổi những suy nghĩ gây ra hành vi đồng thời giúp bệnh nhân đối phó với những cảm xúc tiềm ẩn có thể dẫn đến nghiện máy tính của họ.Liệu pháp nhận thức hành vi thường sử dụng các bài tập để giải quyết vấn đề, thay vì chỉ nói chuyện.Nếu các rối loạn tiềm ẩn được phát hiện, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lo lắng, chúng cũng có thể được điều trị bằng liệu pháp.Điều này thường có lợi vì bệnh nhân có thể liên quan đến nhau tốt hơn so với những người không bị loại nghiện này.Các nhóm thảo luận về chứng nghiện máy tính có thể khó tìm thấy, bởi vì không có nhiều người thừa nhận bệnh này khi so sánh với nghiện ma túy và rượu, nhưng bệnh nhân có thể bắt đầu nhóm của họ khi họ gặp một vài người có vấn đề tương tự.Ngoài ra, bệnh nhân có thể tham dự các nhóm tập trung vào các vấn đề khác thường xuất hiện ở những người nghiện máy tính.Ví dụ, những người nghiện máy tính bắt nguồn từ trầm cảm có thể tìm thấy một nhóm thảo luận về vấn đề này, trong khi những người nghiện CyberSex có thể quan tâm đến việc tham gia một nhóm về nghiện tình dục. Một số trường hợp nghiện máy tính cần điều trị thêm để chữa các vấn đề liên quan.Chẳng hạn, một cuộc hôn nhân đã được thử nghiệm vì nghiện cybersex có thể được hưởng lợi từ tư vấn hôn nhân.Một số trường hợp đủ cực kỳ để đảm bảo điều trị nội trú cho nghiện máy tính, bao gồm tư vấn hàng ngày và không có quyền truy cập vào máy tính.Một phương pháp điều trị độc đáo cho nghiện máy tính là liệu pháp hoang dã, trong đó những người nghiện máy tính tham dự một chương trình dựa trên bên ngoài, không có quyền truy cập vào hầu hết các công nghệ.Vấn đề là dạy cho người tham gia các kỹ năng sinh tồn, cũng như ý tưởng rằng họ có thể tồn tại mà không cần truy cập máy tính.