温熱療法を予防するにはどうすればよいですか？

body体が取り除くことができるよりも多くの熱を生成するとき、高体温が発生します。温熱療法は通常、極端な熱への曝露の結果であり、体温が対処できないレベルに上昇します。温熱療法は非常に深刻な病状であり、すぐに治療する必要があります。特定の病気も貢献要因になる可能性があります。脱力感や高発熱を引き起こす病気は、体の高温の影響を受けやすくなります。hip延する高温療法を避けるために取ることができるいくつかの予防措置があります。主な予防策は、高温で着用する衣服です。体は暑い気候で汗をかく必要があり、ゆったりとした衣服を着ることは役に立ちます。ショートパンツと綿のTシャツも、暑い気候に最適です。太陽の帽子や太陽から頭を日陰にするあらゆる種類の帽子をかぶって、温熱療法を防ぐのに役立ちます。喉が渇いていなくても、液体を摂取する必要があります。あなたの体が汗をかくときに気付かないかもしれません。失われた水を補充し、血液循環を維持するためには、液体の定期的な摂取が必要です。部屋がよく換気されており、エアコンを使用できることを確認してください。太陽に挑戦するときは、大きくて重い食事を食べないでください。これにより、体はより疲れます。太陽の崇拝者は、何時間も太陽の下にとどまる習慣があります。これにより、体が脱水され、深刻な疲労につながる可能性があります。身体が熱の変化に慣れている時間を常に許してください。カフェインとニコチンは利尿薬であり、体を脱水します。アルコールは脱水も引き起こし、太陽の下で避けるべきです。薬を使用している高齢者はより影響を受けやすく、幼い子供も特に危険にさらされています。高体温の症状には、頭痛、見当識障害、疲労感、吐き気が含まれます。疑われる場合、高体温はすぐに医療専門家によって治療されるべきです。