腕の筋肉痛の最も一般的な原因は何ですか？

arm腕の筋肉の痛みは、筋肉の緊張、筋肉の裂傷や破裂、筋肉への直接的な外傷など、損傷によって最も一般的に引き起こされます。腕の痛みの他の一般的な原因には、筋肉の過剰使用や筋肉のコンディショニングの欠如さえ含まれます。場合によっては、腕の筋肉の痛みのように感じる可能性のある痛みは、実際には腱の痛み、靭帯の痛み、さらには神経の痛みなど、他の何かによってまったく他の何かによって引き起こされる可能性があります。医師の訪問は、特に痛みが数日以上続く場合、または痛みが時間とともに悪化する場合、適切な診断を得るためのものかもしれません。bus筋筋は、おそらく腕の筋肉痛の最も一般的な原因です。そのような損傷は、腕の筋肉が処理する準備ができていない負担を負ったり、筋肉がその手段を超えてねじれている場合に発生します。その結果、筋肉を構成する小さな繊維が引き裂かれ、痛み、痛み、または圧痛につながります。軽度の筋肉株は、米の治療で治療することができます＆mdash;休息、氷、圧縮、標高＆mdash;そして、患者がすべての身体活動をやめることを必ずしも要求するとは限らないかなり軽傷と見なされます。しかし、より重度の株はより痛みを伴う可能性があり、怪我の悪化を避けるために慎重に治療する必要があります。痛みが激しい場合、患者はすべての身体活動を停止し、米の治療で損傷を治療しようとする必要があります。これは痛みを伴う怪我であり、痛みが激しくなるだけでなく、腕の外観も変わるため、容易に明らかになります。筋肉は時々その長さの一端で束ねることがあり、打撲と腫れがすぐに起こる可能性があります。これは重傷と見なされ、そのような怪我に苦しんでいる人はすぐに医師の診察を受けるべきです。破裂した筋肉を修復するには手術が必要になる場合があります。amort筋の痛みの原因には、筋肉の過剰使用と過少使用が含まれます。非常に活発な人は、筋肉が過剰に使用されているときに痛みや優しさを経験します。これは、長い運動活動や筋肉を構築しようとしているときによく見られます。そのような腕の筋肉の痛みはしばしば1日か2日以内に消え、休息と伸びは通常回復プロセスを速めます。筋肉を十分に使用しないことも痛みを引き起こす可能性があります。なぜなら、筋肉が弱くなるとすぐに疲れる可能性が高く、疲れた筋肉が締める可能性が高く、それにより痛みや不快感をもたらす可能性が高いからです。