CVSの原因は何ですか？

computerコンピュータービジョン症候群（CVS）は、毎日コンピューターで3時間以上過ごす患者で発生する可能性があり、通常はコンピューターの使用に関連する原因の星座が含まれます。この状態は一時的な目のひずみとして提示されますが、患者がそれに対処するための措置を講じない場合、繰り返し問題になる可能性があります。患者はまた、首の頭痛、痛みと剛性、およびCVSの結果としての疲労を発症する場合があります。眼科医は患者を評価することができます。また、作業療法士に相談して、CVSのリスクを減らすための作業スペースのセットアップに関するアドバイスを得ることも役立つ場合があります。休むことなく時間の期間。多くの労働者は、プロジェクトに取り組んでいる間、しばしば気付かずにプロジェクトに取り組んでいる間、一度に数時間画面に集中することができます。遠くの物体に定期的に点滅して焦点を合わせると、緊張を和らげ、目に休憩を与えることにより、CVSの症状の多くを軽減できます。窓のあるオフィスでは、窓の外を見て、20分ごとに環境内の何かに焦点を合わせるなどの簡単なステップが非常に役立ちますが、囲まれたオフィスでは、労働者はできるだけ遠くを見る必要があります。lighting照明が不十分な場合は、CVSに寄与する可能性があります。まぶしさ、ひどく角度のあるライト、強い青いトーンのあるライトは、目に硬くなる可能性があります。フルスペクトル電球を使用することは、ホットスポットやまぶしさを作成せずに部屋を中立的に入浴するためのライトを配置するように役立ちます。画面の明るさの調整も有益です。裸の球根の場合、カバーはまぶしさを制限し、光を柔らかくして拡散し、目のひずみを減らします。患者は、身体的ストレスを軽減するために姿勢と手の位置を改善することが役立つ場合もあります。貧弱な位置に座っていると、視聴するのに悪い角度を生み出し、目をより強く動かします。彼らはそれらを認識していないか、目の試験や新しい処方箋に遅れをとっている可能性があります。作業後にぼやけた視力、焦点を合わせること、焦点を合わせ、眼のひずみに気づき始めた労働者は、評価のために眼科医に診察を受けるはずです。医師は、患者がメガネの新しい処方箋を必要としていると判断する場合があり、これは緊張の多くを緩和する可能性があります。ドライアイを制限するための点眼薬は、履歴書にも役立ちます。一部の労働者は、コンピューターに時限リマインダーをセットアップして、休憩を取るように促すことが役立つと感じています。また、法律で許可されているように休憩を取り、電子メールやウェブサイトをチェックするのではなく、コンピューターから奪うことも重要です。