最も一般的なトロホンテリック滑液包炎治療は何ですか？

cortしない場合、トロコンテリ性滑液包炎は痛みを伴う長期的な状態になる可能性があります。最も一般的なトロコンテリ性滑液包炎治療法のいくつかには、損傷した領域の休息、ブルスの部位の周りの股関節の氷結、非ステロイド性抗炎症薬の使用、場合によってはトロコンテリックブルサの排水が含まれます。ストレッチングやその他の理学療法の運動も、ブルサのストレスと速度回復を軽減するために重要です。当初、怪我は通常、問題を引き起こした活動を継続することはそれを悪化させるだけであるという過剰使用の意味によって引き起こされます。多くのアスリートはこの間違いを犯し、対処すべきより深刻な状態になります。一般的なルールとして、股関節の領域の周りの痛みを引き起こす動きは、治療が進行するまで避けるべきです。このため、氷と非ステロイド性の両方の抗炎症薬の両方を使用して腫れを制御すると、回復にかかる時間を短縮できます。薬は痛みを制御するのにも役立ちます。これにより、特定のリハビリテーションエクササイズがより耐えられるようになります。この目的に使用できるよりも抗炎症薬のいくつかの例は、モトリンとイブプロフェンです。この状況では、妥当な時間枠内で痛みが自然に減少する可能性は低く、介入が必要です。通常、ブルサは針を使用して液体を排出します。これは他の種類の滑液包炎の一般的な治療法ですが、それは比較的珍しいトロコンテリ性滑液包炎治療です。通常、問題は、ブルサを取り巻く筋肉がきつすぎて、その地域に過剰なストレスをかけると発生します。ストレッチは周囲の筋肉を緩め、痛みを軽減する可能性があります。トロコンテリ性滑液包炎の人は、股関節の主な筋肉とともにストレッチするためのITバンドに焦点を合わせる必要があります。ストレッチャーがストレッチ中に正しい形を維持することが不可欠です。理学療法士は、構造化されたリハビリテーションルーチンを提供するためによく使用されます。これらのエクササイズは、筋肉の強さを構築して再び発生するのを防ぐ前に、最初の問題を沈めることに焦点を当てています。理学療法士は、ブルサで超音波療法を使用することもあります。