つまんだ坐骨神経を治療するにはどうすればよいですか？

挟み込まれた坐骨神経治療には、多くの場合、氷の使用、熱、薬物療法による痛みの緩和、適切なサポート、ベッドレストが含まれます。特定の種類のエクササイズとストレッチングを使用して、ピンチした坐骨神経を緩和して治療することもできます。坐骨神経痛のいくつかの原因は手術を必要とするかもしれません。

ピンチされた坐骨神経は、通常、坐骨神経の一部である体の最も長い部分に圧力をかける何かによって引き起こされます。それに関連する痛みは坐骨神経痛として知られています。坐骨神経痛には多くの原因があります。それらのほとんどは比較的穏やかで、通常は1か月以上で解決します。また、特に痛みで筋肉のけいれんが発生する場合、坐骨神経痛によって引き起こされる痛みを和らげるのに熱は効果的です。筋肉のけいれんは、痛みの感覚を悪化させる可能性があり、ピンチ神経の原因でさえある可能性があります。熱はしばしば筋肉をリラックスさせ、人が経験する痛みの量を減らすことができますences。これらは、イブプロフェンやアスピリンなどの抗炎症薬です。これらが機能しない場合、医師は処方強度の鎮痛剤、処方抗炎症薬、または筋弛緩薬を処方する場合があります。坐骨神経痛の極端な場合、コルチコステロイド注射が必要になる場合があります。

つまんでいる坐骨神経に苦しんでいる人は、柔らかい椅子に座ることが困難であることに気付くかもしれません。これは、人が状態をさらに悪化させないようにするために、硬くて支持的な表面が必要であるためです。しっかりした椅子とマットレスは、坐骨神経に沿って筋肉と関節を守るのに役立ちます。

医師は時々ベッド休息をお勧めします。脚の下に枕を持ったしっかりしたマットレスの上に横たわることは、人が感じる痛みの量を和らげることができます坐骨神経をつまんでいます。ただし、筋肉のベッドレストが多すぎると、筋肉が硬くなる可能性があり、それらが弱くなります。このため、特定の種類のエクササイズとストレッチが通常推奨されます。これらの運動とストレッチは、筋肉を緩め、椎骨の位置を修正し、挟まれた坐骨神経に関連する痛みを和らげることができます。

手術は通常最後の手段ですが、場合によっては必要です。医師は通常、坐骨神経痛を引き起こす問題が深刻であり、膀胱制御の喪失などの他の問題を引き起こす場合、手術について話し合い始めます。手術のもう1つの理由は、坐骨神経痛の他のすべての治療法が試され、機能しなかったかどうかです。