頭痛の指圧はどれほど効果的ですか？

head骨への指圧の使用は、活発なポイントを刺激し、体を通るエネルギーの流れに影響を与える古代中国のシステムに基づいています。西洋医学は指圧の利点を認識するのが遅いが、この方法がエンドルフィンの増加につながる可能性があることを認めている。これは、身体機能の弛緩と正常化につながる自然な鎮痛剤である。多くの人々は、頭痛への指圧の使用は非常に効果的であり、時には薬がない場合に成功することがあることを発見しました。トリガーポイントとも呼ばれるこれらのアクティブポイントのそれぞれは、エネルギーがどこに流れるかを示す子午線または架空の線にあります。東部医学は、カイの流れがブロックされたときに病気や痛みや痛みが引き起こされると考えています。アクティブポイントへの圧力の適用は、エネルギーの流れを回復できるように通過をクリアします。head頭頭痛を取り除くために、メイントリガーポイントは頭蓋骨の背面のすぐ下にあります。寺院;眉の間;親指と人差し指の間の手のひらの領域。そして、足の親指の基部と2番目のつま先の間の領域。ポイントがマッサージされると、彼らは柔らかく感じるはずです。十分な圧力がかかると、鈍い痛みが生じるはずです。マッサージが継続し、より深い圧力がかかる場合、麻痺感が達成されるまで痛みが沈み始めるはずです。日中に指圧を適用できる回数に制限はありません。指圧の適用に使用される主な手法のいくつかは、押し付けられ、こねる、こすり、押すことです。関連するすべての圧力ポイントを有効にする必要はありません。頭痛に指圧を使用する場合、痛みの正確な位置は、どのトリガーがターゲットを指すかを決定します。

指向性は頭痛を治療する安全な方法ですが、健康上の問題がある場合は、注意を払う必要があります。妊娠中の女性は、トリガーポイントのいくつかの刺激も子宮収縮を引き起こす可能性があるため、頭痛に指圧を使用するべきではありません。高血圧は、指圧によって治療できる状態ですが、特定の点の活性化は問題を悪化させる可能性があります。代替の頭痛治療として指圧を試みる前に、医学的アドバイスを求める必要があります。