ダンス運動療法とは何ですか？

DMT、または単にダンス療法とも呼ばれるダンス運動療法は、動きや非言語的表現を通じて個人を治療するのに役立つ心理療法の一種です。特定の精神障害、行動問題、感情的または社会的問題、または認知を改善するために使用される場合があります。ダンス運動療法は、リハビリテーションの一形態として、また自分の体の運動能力、バランス、快適さを改善する方法としても使用できます。身体的に障害のある人々が動きをより多くのコントロールを獲得し、全体的な強さを高めるのを助けるために採用されています。特定の条件の治療で。ダンスセラピーは、1800年代後半に英国で最初に使用され、1940年代に米国でより人気が高まりました。それは、心理療法の方法として、または障害のある人々がより良いコミュニケーション、他者との対話、より身体的に能力を発揮することを学ぶのを助ける方法として、世界中で使用され続けています。ダンスセラピーを使用して患者と協力したい人は誰でも、そうするために特に訓練される必要があります。治療。うつ病だけでなく、極端なストレスや不安障害に苦しむ人々によく使用されます。ダンスは、明確にするのが難しいかもしれない感情を表現するのに役立ちます。それは運動の物理的な形であるため、気分を高めるのに役立つエンドルフィンを放出するのに役立ちます。子供を含むすべての年齢の人々と一緒に使用される場合があります。子供は大人よりも複雑な感情や感情を表現するのが難しい場合があるため、これは特に当てはまります。そのようにして、ダンス運動療法は、他の子供との社会的相互作用に関する行動の問題や問題に対処し、改善するのに役立ちます。聴覚障害者や視覚障害のある人は、ダンスセラピーを使用して他の人とやり取りしたり、身体の動きにより快適になることがあります。精神的遅滞のある個人も同様の方法で恩恵を受けることができます。ダンスセラピーは、自閉症の人と頻繁に使用されます。これは、別の形の表現を許可するためです。それはメンタルヘルスのリハビリテーション施設で実践される可能性があり、高齢者をより積極的かつ社会的に保つために養護施設でも雇用されることがよくあります。これらは、ダンスセラピーが役立つ可能性のある多くの手段のほんの一部です。