policis longus屈筋とは何ですか？

flex屈筋policis longusは、前腕に位置する長い筋肉です。これは、親指を曲げて制御するために最も一般的に使用され、人間とmdashでのみ見つかります。他の霊長類には筋肉がありません。その二次的な作用は、親指が屈曲した状態にあるときに手首を曲げるのを助けることです。名前はラテン語に由来し、文字通り「長い親指のベンダー」を意味します。腱炎を含む筋肉が苦しむ可能性のある多くの損傷があります。そこから腕を下に伸ばし、最終的に平らな腱になります。これは手根管を通過し、親指の一部に挿入します。筋肉の神経支配は、前骨間骨骨と呼ばれる神経を介して行われ、血液供給は前骨間動脈からのものです。筋肉はほぼすべての人間に存在しますが、そのプレゼンテーションにいくつかのバリエーションがあります。たとえば、筋肉は、場合によっては追加の腱に付着する場合があります。また、プロノレーターテレスなどの他の筋肉とつながるスリップもあります。これらは、筋肉の一次および弱い関節として知られています。主なものは、透子類の関節であり、これが筋肉が最も強力な場所です。また、主要な関節と同じ力がないが、メタカルポファルンギアの関節で親指を曲げるのにも役立ちます。ただし、親指を曲げることを伴う動きは、筋肉の使用を伴います。このため、屈筋屈筋の負傷は非常にイライラし、治癒するまで人の生活の質を悪化させる可能性があります。wrest筋の柔軟性を高め、怪我の可能性を減らすためには、手首の屈曲ストレッチを使用して屈筋policis longusを伸ばすことが重要です。手首の屈曲を実行するには、ストレッチャーが壁の前に立って、腕を前にまっすぐにし、上向きに手のひらにします。ゆっくりとストレッチャーが手首を下に曲げて、手のひらが壁に向かって向かうようにします。これにより、手首屈筋の筋肉にストレッチが誘発されるはずです。すべてのストレッチと同様に、これは数回繰り返される前に約30秒間保持する必要があります。