Was ist Einzelhandelstherapie?

Einzelhandelstherapie ist ein Begriff für den Kauf von Dingen, um aufzuheitern, das Selbstvertrauen zu fördern oder eine deprimierende oder stressige Situation zu vermeiden.Es ist eine sehr häufige Praxis in der modernen Gesellschaft und in Maßen nicht unbedingt schädlich.Obsessive Einzelhandelstherapie wird manchmal als Einzelhandels- oder Einkaufsabhängigkeit bezeichnet und kann auf eine schwerwiegende Depression von psychischen Problemen hinweisen und Einkaufsabhängige mit Schulden verlassen.-basierend.Menschen kaufen ein, um Trends aufzubleiben, andere zu beeindrucken oder ihre eigenen Gefühle zu beeinflussen.Die Fülle an Produkten und Effektivität der Werbung senden sowohl die Botschaft, dass das Einkaufen unterhaltsam und erfüllend sein kann als auch einfach zu Einkaufsbedürfnissen.Es kann gesagt werden, dass die Kultur des Einkaufens als Aktivität das Konzept der Einzelhandelstherapie geschaffen hat.Die Praxis kann viele Formen mit positiven und negativen Auswirkungen annehmen.Einige Leute kaufen sich ein, um sich dafür zu belohnen, Gewicht zu verlieren, eine Beförderung zu erhalten oder einen hohen Treffer zu erzielen.Menschen in unbefriedigenden Beziehungen können sich der Praxis hingeben, sich selbst aufzumuntern und auch die bedeutenden anderen über das Ausgeben von Geld zu verärgern.Wieder andere genießen die Einzelhandelstherapie, um dem täglichen Leben Stress zu entkommen.Probleme bei der Arbeit, das drohende Finale oder schwierige familiäre Situationen können nach einer Pause für den Ausgang und eine Einkaufsgenehmigung besser überschaubar erscheinen.

Die Einzelhandelstherapie umfasst normalerweise den Kauf von Gegenständen für den persönlichen Gebrauch.Kleidung, Elektronik, Geräte und Schönheitsprodukte sind Beispiele für Produkte, die Stimmungssteigerungen und sofortige Befriedigung bieten können.Einige Leute können sich aus dem Kauf von Luxus -Designer -Artikeln einsetzen, während andere sich besser und erfreulicher fühlen, wenn sie mit einem großartigen Schnäppchen oder unerwarteten Verkaufsartikeln wegkommen.

Die Grenze zwischen gelegentlicher Einzelhandelstherapie und Einkaufsabhängigkeit ist etwas verschwommen.Menschen, die süchtig sind, akzeptieren in der Regel den kurzfristigen Stimmungsschub angesichts langfristiger, verheerenderer Konsequenzen.Ohne ein realistisches Budget können die Menschen schnell über Kreditkarten übergeben und sich an die Zahlung ausgeben, was die Zahlung verzögert, aber normalerweise erhöht der Gesamtbetrag, der gezahlt wird, wenn Zinsen enthalten sind.Schlimmer noch, dass Überausgaben Stress und Unglück tatsächlich verstärken können, was zu einem größeren Zwang führt, durch Einkaufen vorübergehend Schmerzen zu vermeiden.

Menschen, die an Einkaufsabhängigkeit leiden, benötigen möglicherweise eine finanzielle und psychologische Beratung, bevor sie ihre Kredite, Ersparnisse und Zukunft zerstören.Obwohl es leicht ist, Süchtige als eitel und nicht berührt zu betrachten, leiden sie oft an echten Schmerzen und haben das Gefühl, dass es keine Flucht gibt, als einzukaufen.Durch professionelle Therapie und Disziplin können Einkaufsabhängige ihr Ausgabenproblem überwinden und neue Outlets finden, um Schmerzen und Depressionen zu lindern.Machen Sie ein monatliches Budget, um festzustellen, wie viel Ausgabengeld für nicht wesentliche Einkäufe verwendet werden können, und halten Sie sich daran.Versuchen Sie, sich dem Wunsch zu verwöhnen, während des jährlichen Umsatzes einzukaufen.Post-the-Thanksgiving- und Weihnachtsverkäufe sind legendär und können einen guten Weg sein, den ganzen Tag einzukaufen, aber nicht zu übergeben.Freute mit ähnlichen Budgetbeschränkungen und fordern Sie sich gegenseitig heraus, die besten Angebote zu finden.

Wenn das Budget für zusätzliche Ausgaben kein Geld im Budget enthält, suchen Sie nach anderen Formen persönlicher Belohnung oder Stimmungsverbesserung.Ein langer Spaziergang, ein kostenloser Yoga-Kurs oder ein heißes Bad kann einigen Leuten helfen, Stress abzubauen.Vereinbaren Sie einen Schrank mit einer Gruppe von Freunden und gehen Sie mit einer ganz neuen Garderobe weg.Nehmen Sie alte Bücher in eine gebrauchte Buchhandlung und tauschen Sie sie gegen eine brandneue Bibliothek ein.Sogar zum Pfund oder in den Tierladen und ein einsamer Welpe kann eine vorübergehende Stimmung gebenSchub.