Hoe minimaliseer ik zwelling na een C-sectie?

Je kunt misschien zwelling minimaliseren na een C-sectie door je gezwollen extremiteiten te verheffen, loszittende kleding te dragen en veel water te drinken.Als uw buikgebied uit gas wordt gezwollen, wat een typische bijwerking is van het ondergaan van een type buikchirurgie, kunt u misschien wat daarvan verlichten door rond te lopen.Het is misschien het beste om af te blijven van je gezwollen benen, enkels en voeten na een C-sectie, omdat het langdurig op één plek staat om zwelling in die gebieden erger te maken.Hoewel waterpillen nuttig kunnen zijn voor zwelling na een C-sectie, moet u deze alleen nemen als uw arts dit adviseert.

Zwollen benen, voeten en enkels komen vaak voor na de meeste C-secties, en de beste manier om hiermee om te gaan, kan zijn om uw benen verhoogd te houden.Zorg ervoor dat je benen op of boven hetzelfde niveau zijn als je hart, zodat de vloeistof naar beneden kan reizen, weg van de voeten.Je kunt je voeten 20 minuten per keer verheffen, pauzes nemen om op te staan en rond te lopen na elke hoogteperiode van 20 minuten.Het mengen van wat beweging met het verhogen van je voeten kan nuttig zijn, omdat de beweging de overtollige vloeistof in je lichaam zou moeten laten circuleren.Rond rondlopen kan ook helpen om van de opbouw van de buikgas af te komen, wat een veel voorkomend probleem is na de operatie.

Naast het verhogen van uw onderste ledematen, moet u ook proberen om nauwsluitende kleding te voorkomen als u zwelling na een C wilt vermijden-sectie.Kleding die te strak is, kan enige zwelling maken die je erger hebt, omdat de vernauwing van de kleding een negatieve invloed kan hebben op de bloedsomloop.Als u postpartum zwelling ervaart, moet u losse shirts, broeken en schoenen dragen om dit probleem te voorkomen.Misschien wilt u overwegen om geen schoenen of sokken te dragen als u uw huis om welke reden dan ook niet hoeft te verlaten.

Een andere manier om zwelling te minimaliseren na een C-sectie is door veel water te drinken.Hoe meer water je opneemt, hoe meer overtollig vloeistof je waarschijnlijk wegspoelt.Uiteindelijk moet u hierdoor frequente reizen naar de badkamer maken, maar de regelmatige waterinname moet uw zwelling drastisch verbeteren.Hoewel het verleidelijk kan zijn, probeer dan te voorkomen dat je waterpillen neemt om van je zwelling af te komen, vooral als je borstvoeding geeft, omdat de pillen je melktoevoer kunnen verminderen.Als je net een baby hebt gekregen en na een C-sectie aan zwelling lijdt, vraag dan aan je arts of ze waterpillen zou aanbevelen voordat je ze neemt.