Hva er astaxanthin?

Astaxanthin er en kraftig antioksidant som forekommer naturlig i forskjellige typer marint liv, inkludert krill, reker og laks.Det naturlig forekommende næringsstoffet er kategorisert som en karotenoid i Terpenes -klassen av fytokjemikalier.

Det er en rekke kilder for astaxanthin.Sammen med forskjellige typer fisk, kan dette ernæringstilskuddet også høstes fra gjær og til og med fjærene til noen få fugler.Sammen med inntak av antioksidanten ved å konsumere fisk, er det også mulig å kjøpe produktet i kapsel og pilleform for bruk som et daglig ernæringstilskudd eller som tilsetningsstoff til andre matvarer.

Det er ikke uvanlig at syntetisk og naturlig astaxanthin kan brukes som ingrediens i fôr produsert for kyllinger, reker og laks.Næringsstoffet hjelper til med å tilsette farger i kjøttet og eggene, samt fremme vekst.Dette gjør inkluderingen av astaxanthin ideell for bruk på gårder der reker, kylling og laks aktivt dyrkes for salg.

For mennesker er astaxanthin verdifull som antioksidant.Denne egenskapen gjør næringsstoffet ideelt for å øke immunforsvarets funksjon.Som et resultat kan det ha en gunstig innvirkning på å forhindre utvikling av hjertesykdommer.Fordi Astaxanthin krysser blod-hjerne-barrieren, kan det også være til fordel for hjernen, øynene og nervesystemet.

Effektiviteten av astaxanthin som antioksidant er betydelig høyere enn andre karotenoider.Generelt er denne karotenoiden mer effektiv enn lykopen og lutein og anses til og med minst ti ganger mer effektiv enn betakaroten.Sammenlignet med E -vitamin, kan dette tilskuddet være opptil fem hundre ganger kraftig.

Som med mange kosttilskudd, er det viktig å diskutere bruken av astaxanthin med legen din hvis du for øyeblikket tar medisiner for enhver type kardiovaskulær eller nervesystemforstyrrelse.I noen tilfeller kan tilskuddet forbedre effekten av medikamentet til nivåer som ikke er ønskelige.Legen din kan gi deg informasjon om eventuelle interaksjoner og også gi deg noen retningslinjer for hvor mye av supplementet du kan ta på daglig basis.

Selv om det er mulig å skaffe astaxanthin fra forbruket av matvarer som reker og laks, er det en rekke kosttilskudd som inkluderer antioksidanten.I tillegg er det mulig å skaffe astaxanthin kapsler fra mange helsekost- og vitaminbutikker.I mange tilfeller er de individuelle tilskuddene syntetiske snarere enn naturlige, selv om noen få bruker en blanding av naturlige og syntetiske ingredienser.