Hva er avgiftning?

Avgiftning eller detox er en prosess som er designet for å kvitte seg med giftstoffer.Det er mange forskjellige stiler og tilnærminger til avgiftning, alt fra boligprogrammer for personer med rusproblemer til avgiftningsrens som brukes til å fremme vekttap.Den grunnleggende underliggende antagelsen om avgiftning er at en form for toksin er til stede i kroppen, og at eliminering av det vil fremme helse og velvære.Den nøyaktige definisjonen av et "toksin" varierer, avhengig av hvem du snakker med, og dette står for mangfoldet av tilnærminger.

Det er viktig å være klar over at avgiftningsprogrammer kanskje ikke alltid kan kvitte seg med giftstoffene ifølelse av stoffer som forårsaker dårlig helse.Noen giftstoffer bioakkumulerer, legger seg i bein, fett, organer og muskler, og de vil være til stede i kroppen til døden, uansett hvor mange avgiftningsprogrammer man tar fatt på.Selv om det er medisinske tilnærminger for å fjerne noen giftstoffer fra kroppen, anses mange avgiftningsprogrammer som alternativ medisin, og de vil være av varierende effektivitet.

I medisinsk avgiftning er målet å få giftstoffer som forårsaker umiddelbare helseproblemer ut av denkropp.Dette kan oppnås på en rekke måter, alt fra å filtrere blodet med dialyse til å fremme oppkast for å oppmuntre noen til å kaste opp et inntatt toksin.Langsiktige avgiftningsprogrammer for rusmisbrukere fokuserer typisk på å hjelpe mennesker gjennom abstinenssymptomer, og gi psykologisk støtte når mennesker sliter med avhengighet og sug.

I verden av alternativ helse er avgiftningsprogrammer eller renser ofte kostholdsorienterte.Folk kan bli bedt om å innta spesifikke matvarer, eller for å faste, konsumere begrensede mengder væsker i en bestemt periode for å skylle stoffer fra kroppen.Det medisinske samfunnet ser ofte på disse avgiftningsprogrammene som tvilsomme, fordi giftstoffene som er involvert og deres effekter på kroppen vanligvis er dårlig definert.Noen mennesker ser ut til å dra nytte av kostholds- og livsstilsendringer forbundet med avgiftning i denne forstand, men kroppsrensene kan også forverre alvorlige medisinske problemer, og de bør ikke utføres uten råd fra en lege.

Noen alternative helsetetox -programmer krever kravat tilhengerne vil gå ned i vekt på programmet.Strengt tatt er dette ofte sant, fordi radikalt begrenser kaloriinntaket, som vanligvis skjer på disse programmene, vil fremme vekttap.Vekttapet varer imidlertid ikke, og så snart adherent går tilbake til å spise normalt, vil vekten dukke opp igjen.Midlertidige faste kan også være veldig farlige for personer med underliggende medisinske problemer.