Hva er osteopeni?

Osteopeni refererer til en tilstand der en persons bentetthet, eller benmineraltetthet (BMD) måles som under gjennomsnittet.Dette er ikke osteoporose, og noen mennesker har naturlig nok en lavere BMD enn andre.Det kan være en indikasjon på at BMD synker, og at osteoporose vil være resultatet.

Generelt sett, når en person er 30, har de høyest mulig måling av benmineraltetthet.Hvis BMD allerede er lavere enn gjennomsnittet, sies personen å ha osteopeni.Når folk eldes, og spesielt når kvinner når overgangsalderen, har de en tendens til å miste litt beinmasse.Selv om du har et godt kosthold, kan du trene regelmessig og ikke røyke, kan osteopeni oppstå.Både IT og osteoporose bestemmes delvis av genetikk;Benmassetetthet ser ut til å være høyere i visse populasjoner.Kvinner som er tynne, kaukasiske eller asiatiske, er mest utsatt for begge forhold.

Det er vanligvis ingen symptomer forårsaket av osteopeni, siden lavere BMD ikke betyr at beinene dine er skjøre nok til å bryte.Det som er viktig er at kvinner har en beinskanning for å evaluere BMD.En skanning kan måle om du har osteopeni, men den kan ikke fortelle deg hastigheten som benmassen går tapt.(Dexa).Noen mennesker har beinskanninger gjort med datastyrt aksial tomografi (CAT) skanninger i stedet.Dexa er tenkt mer nøyaktig, og strålingsnivået er ikke mer risikabelt enn en grunnleggende røntgen av brystet.DEXA -prosessen er så presis at den kan måle så lite som en 2% under normal lesing av BMD.

Hvis du får diagnosen osteopeni, vil du få informasjon om å endre kostholdet ditt til å omfatte mer kalsium, slutte å røyke og legge til flere treningsmuligheter til livsstilen din.Hvis en annen skanning et år senere viser at BMD -en din synker, kan du også få medisiner.Det er flere nye på markedet som hjelper til med å bremse og til og med kan bidra til å opprettholde bentettheten, som Boniva®.

En person med osteopeni utvikler ikke nødvendigvis osteoporose, men det er sant at de fleste kvinner begynner å miste beinmasse etter fylte 30., kan bidra til å bremse bentap.

Noen ganger er osteopeni resultatet av visse forhold.Kjemoterapi, brukt til personer med mange forskjellige former for kreft, kan forårsake en lavere BMD.Hvis du tar steroider for forhold som lupus, kan dette også føre til en under normal BMD -avlesning.Medisiner for behandling av anfall og bipolare lidelser som Tegretol®, Dilantin® og Neurontin® kan alle redusere beinmassen.Vanligvis er det ingen måte å unngå å ta disse medisinene når du trenger dem.Dermed er det viktig å omfavne livsstilsendringer slik at du ikke reduserer BMD ytterligere.