Hva er en støttegruppe?

En støttegruppe er en organisasjon dedikert til å hjelpe folk med å takle et bestemt problem.Støttegrupper hjelper typisk folk med å takle sykdom, tap av jobb og avhengighet.Det er også grupper som hjelper folk med å oppnå et felles mål, for eksempel en forfattergruppe.Støttegrupper drives vanligvis av frivillige, og møtes personlig.Det er også virtuelle støttegrupper, tilgjengelig på internett, men tradisjonelt møtes støttegrupper i små gruppeinnstillinger.

Det er flere typer støttegrupper tilgjengelig.Menneskene som utgjør en gruppe administrerte støttegrupper for selvhjelp, er alle mennesker som lider av samme tilstand, som kreft, sorg eller overvekt.Det er vanligvis ingen kostnad å delta på disse øktene.

Profesjonelt opererte støttegrupper er grupper av mennesker med en felles tilstand som møtes sammen under ledelse av en profesjonell trent i rådgivning, for eksempel en sosionom, geistlig medlem eller psykolog.Den profesjonelle vil lede samtalen og holde diskusjonen på sporet;Imidlertid er det god tid for deltakerne å snakke også.Sykehus, medikamentrehabiliteringssentre og andre institusjoner er de typiske hjemmene til profesjonelt drevet støttegrupper.Noen ganger er det en kostnad for disse møtene.

Det er utfordringer knyttet til å delta i en støttegruppe.Avhengig av området og tilstanden, kan det være vanskelig å finne en passende gruppe.I tilfeller der tilstanden er relativt sjelden, bor personen i et lite samfunn, eller tilstanden er en som utelukker enkel reise, kan en online støttegruppe gjøre det beste valget.

Mens tradisjonelle støttegrupper har mange års forskning for å sikkerhetskopiere verdien, betyr den relative nyheten i online støttegrupper at den ikke er helt forstått om, eller i hvilken grad, disse gruppene gir verdi for deltakerne.Det uheldige problemet med online grupper er at det ikke er noen reell måte å bekrefte historien om alle som deltar.Dette kan skape et scenario der folk som søker oppmerksomhet kan bruke tid på disse støttesidene som fremstiller historier og river ned samfunnet.Mange føler at støttegrupper som møtes personlig gir mest fordeler.

Å finne riktig støttegruppe kan ta noen få forsøk.Mens leger, rådgivere og venner kan anbefale en gruppe, til slutt, må personen som deltar føle seg komfortabel i gruppen og med menneskene som deltar.Det kan være fristende å delta på støttegruppen som møtes på det mest praktiske tidspunktet eller nærmeste hjemmet ditt, men menneskene som utgjør støttegruppen og deres holdning vil spille en stor rolle i supportgruppeopplevelsen.Hvis du ikke er komfortabel med den første gruppen du deltar, kan du prøve en annen, til du finner en som lar deg føle deg hjemme.