Was ist der Iliacus?

Der Iliacus ist ein flacher, dreieckiger Muskel, der die innere Kurve des größten Hüftknochens oder die Iliac -Fossa abdeckt.Es ist ein Teil der inneren Hüftmuskelgruppe, die als iliopsoas oder iliopsoas bezeichnet wird.Beim Menschen ist die Iliopsoas -Gruppe des Muskelsgewebes wichtig für das Stehen, Gehen, Laufen und Drehen des Beckens oder die Hüftflexion.Von den fünf Muskeln, die zur Hüftflexion beitragen, ist der Iliacus der einzige, der am Becken befestigt ist.Es spielt daher eine wichtige Rolle bei der Kontrolle des Hüftgelenks und ist wichtig, um das Bein nach vorne zu biegen.

Die Iliopsoas ist eine Gruppierung von drei Muskeln: Iliacus, das PSOAs -Major und das Psoas -Moll.Normalerweise bezeichnen Menschen diese Gruppe als dorsale Hüftmuskeln oder innere Hüftmuskeln.Der Iliacus liegt hinter dem PSOAS -Major.Es beginnt an den oberen zwei Dritteln der Iliakalfossa und am inneren Rand des gekrümmten Kamms oben am Beckenknochen oder

Iliac Crest .Es schließt sich dem PSOAs -Major an, setzt sich fort und hält sich am weniger Trochanter des oberen Femurs an.

Diese Bindung zwischen Hüftknochen und Beinknochen ist ein wesentlicher Bestandteil der Hüftbewegung.Hip Flexion verwendet fünf Muskeln mdash;Die Tensor -Faszien -Latae, der Rektus femoris, der Sartorius, die Hauptpsoas und der Iliacus.Von diesen fünf Muskeln können nur die Psoas und der Iliacus das Oberbein zum Oberkörper heben, was häufig für Sport, Übungen und Tanzen notwendig ist.unflexibel werden.Manchmal können Läufer, die nicht mit Aufwärmübungen beginnen oder nicht ordnungsgemäß laufen, auch schwache oder enge Iliopsoas-Hüftbeuger aufweisen.Normalerweise bieten schwache Iliopsoas -Muskeln schlechte Rückenstütze und enge Muskeln können dazu führen, dass das Becken nach vorne kippt und eine Swayback -Haltung entsteht.

Ungefähr fünf Prozent der Fußballspieler verletzen diesen Muskel, da er die Hüftbewegung kontrolliert, wenn der Spieler während der Tritte seine Hüften verdreht.Andere Aktivitäten, die für diese Verletzungen reif sind, sind Biegen, Springen, Laufen und Hocken.Die meisten verletzten Spieler erleben Sehnenentzündungen, Bursitis oder Muskeln.In der Regel umfasst die Physiotherapie Übungen wie Kniefalten, Pilates -Übungen und verschiedene Strecken.Normalerweise ist eine chirurgische Behandlung selten.So wie beispielsweise nur etwa 40 Prozent der Menschen den PSOAS -Muskel haben, haben einige Menschen einen zusätzlichen Muskel mdash.Der Iliacus minor oder

iliocapsularis

.Dieser Muskel ist ein winziger, getrennter Teil des größeren Muskels.