Co to jest trwałe uwagi?

Ciągła uwaga jest ukierunkowanym skupieniem się na bodźcu na czas trwania zadania poznawczego.Rozproszenia może zerwać uwagę osoby i utrudnić wykonanie zadania w odpowiednim lub skutecznym sposób.Mogą one obejmować zakłócenia środowiskowe, jak i poznawcze;Na przykład pewne trudności w uczeniu się zakłócają uwagę.Pacjenci z chorobami takimi jak zaburzenie deficytu uwagi (ADD) mają trudności z trwałymi zadaniami uwagi.

Istnieją trzy ogólne etapy trwałej uwagi.Pierwszy polega na przyciągnięciu powiadomienia o skoncentrowaniu się osoby na konkretnym bodźcu.Na przykład ktoś przeglądający gazetę może zauważyć artykuł, który wygląda na interesujący.To inicjuje zadanie przeczytania artykułu, które wymaga zwrócenia uwagi na tekst, gdy osoba go przeczyta.Wreszcie, zwolnienie pozwala komuś przejść do innego zadania.

Niektóre zadania dobrze nadają się do podzielenia lub przerywania uwagi, pozwalając ludziom pracować nad wieloma rzeczami jednocześnie.Na przykład ktoś może oglądać telewizję i na drutach.Inne wymagają trwałej uwagi;Trudniej jest przeczytać podczas oglądania dzieci lub prowadzenie samochodu podczas golenia.Osoby, które mają trudności z trwałymi zadaniami uwagi, mogą mieć problemy z procesem inicjacji lub utrzymywaniem uwagi wystarczająco długo, aby zakończyć.

Badania dotyczące trwałej uwagi oceniają części zaangażowanego mózgu oraz różnice między rozwojem i dorosłym mózgiem, a takżemózgi osób z różnymi niepełnosprawnością poznawczą.Te badania mogą pomóc naukowcom zrozumieć, jak działa uwaga i jak ludzie mogą rozwiązać deficyty, które utrudniają skupienie się na bodźcach.Ludzie mogą również mieć problem z uwalnianiem lub łamaniem uwagi po ich zakończeniu, zjawiskiem obserwowanym u niektórych pacjentów z zaburzeniami spektrum autyzmu i podobnymi stanami.Pacjenci ci koncentrują się na zadaniu lub przedmiotu i mogą być zaniepokojeni, jeśli ktoś próbuje przerwać lub przekierować swoją uwagę.

Osoby z trudnościami w nauce mogą skorzystać z zakwaterowania, takich jak ciche pokoje do pracy, dzięki czemu są mniej łatwo rozproszeni.Niektórzy uważają za pomocne przyjmowanie leków, które mogą zwiększyć ich zdolność do skupienia się na określonych zadaniach dyskretnych.Inni uczestniczą w ćwiczeniach w celu rozwoju i udoskonalania swoich umiejętności uwagi;Mogą one obejmować ćwiczenia medytacyjne lub edukacyjne, które wymagają ciągłej uwagi, aby odpowiedzieć na podpowiedzi.Osoby zainteresowane rozwijaniem umiejętności radzenia sobie i przyczynianiem się do badań mogą sprawdzić, czy w ich obszarze istnieją jakieś badania kliniczne, aby dać im możliwość dostępu do leczenia, jednocześnie pomagając innym osobom z problemami uwagi.