Co to jest terapia psychoanalityczna?

Terapia psychoanalityczna lub psychoanaliza jest pierwszym modelem nowoczesnej terapii i pierwotnie był stosowany przez Sigmund Freud.Od tego czasu istniało wiele adaptacji oryginalnego projektu Freuda i trudno byłoby wymienić je wszystkie.Często ta forma terapii nazywana jest „terapią gadającą” lub „mówieniem”, a jej celem jest ujawnienie nieświadomych myśli i uczuć, które mogą wpływać na świadome zachowanie i mogą skutkować neurozami.

W przeciwieństwie do wielu form terapii dzisiejszej, wczesna terapia psychoanalityczna zwykle wymagała bardzo intensywnego zaangażowania pacjenta lub analizy.Zamiast raz cotygodniowych, które są dość powszechne w nowoczesnej terapii, pacjenci często spotykali się ze swoim terapeutą trzy razy w tygodniu.Zrobili to w biurze terapeuty i zwykle leżały na kanapie za pomocą bezpłatnego stowarzyszenia i analizy snów, aby kierować swoimi myślami w dowolnym kierunku.Terapeuta na ogół nie rozmawiało wiele z klientem, z wyjątkiem zadawania mu pytania tu i tam.

Kilka rzeczy mogło się zmienić w nowoczesnych formach terapii psychoanalitycznej.Nadal może to oznaczać spotkanie dwa do trzech razy w tygodniu i korzystanie z takich rzeczy jak Free Association.Tradycyjnej kanapy leżnej nie może być zatrudniona, a klienci mogą po prostu zmierzyć się z terapeutą lub usiąść na krześle.Stopień, w jakim terapeuta komentuje oświadczenia klienta, jest zmienny, a terapia psychoanalityczna nie zawsze musi opierać się przede wszystkim na pracy Freuda.Na przykład większość terapeutów jungijskich klasyfikowałaby się również jako psychoanalitycy, podobnie jak większość terapeutów uważających się za psychodynamicznych terapeutów, którzy biorą swoje wskazówki od ludzi takich jak Jung, ale także od Ernst Wilhelma von Brucke i Alfreda Adlera.

Progenitorami terapii psychoanalitycznej, takimi jak Freud, byli lekarze, a dziś niektórzy analitycy mogą nadal być psychiatrą.Mogą to być również licencjonowane terapeuci, psychologowie lub pracownicy socjalni.Jednak termin psychoanalityk nie jest terminem chronionym ani licencjonowanym, a każdy może go używać niezależnie od tego, czy został przeszkolony.Jeśli szukasz psychoanalityka, warto sprawdzić poświadczenia.Każdy, kto twierdzi, że jest licencjonowanym doradcą i powiązany z amerykańskim lub międzynarodowym stowarzyszeniem psychoanalitycznym.

Nastąpiła ogromna zmiana w rodzajach terapii oferowanej ludziom.Czasami terapia jest oparta na problemach i występuje tylko przez krótki czas.W innych okolicznościach terapia jest ograniczona czasowo i pochyla się w szkoleniu klienta, aby rozważyć rzeczy na różne sposoby, na przykład w terapii poznawczej.Odbyły się doskonałe badania nad przydatnością tych form terapii, co bardzo odpowiadało wielu firm ubezpieczeniowym, które zapłacą tylko za 20 sesji rocznie, chyba że można udowodnić prawdziwą chorobę psychiczną.

Jest jednak bardzo jasne, że nadal istnieje ważne miejsce do terapii psychoanalitycznej.Badania opublikowane w 2008 r. Sugerują, że ta forma terapii może być taka, jeśli nie bardziej, skuteczna w określonych warunkach, takich jak zaburzenie lękowe i zaburzenie osobowości graniczne, niż są to obecnie preferowane leczenie poznawczej terapii behawioralnej.Wstępne ustalenia dotyczące poznawczej terapii behawioralnej zabrzmiały śmierć w terapii psychoanalitycznej, prowadząc wiele szkół porzucających programy szkoleniowe.Badania te sugerują, że może to być niemądre i być może lepiej jest zaoferować klientom pełen zakres opcji terapeutycznych, aby zobaczyć, które najlepiej pasują.