Vad är en reflexpunkt?

En reflexpunkt är en punkt på kroppen som kan manipuleras via akupunktur, akupressur eller reflexologimassage för att stimulera nervavslut och stödja friska fysiologiska funktioner.Reflexpunktsystemen för reflexologi och akupunktur/akupressur är i allmänhet olika.Reflexologi använder ett system med reflexpunkter på händer, fötter och öron för att stimulera nervsystemet och stödja hälsa.Akupunktur och akupressur använder vanligtvis de reflexpunkter som identifierats i traditionell kinesisk medicin.Dessa hundratals reflexpunkter är normalt spridda över hela kroppen.

Medan reflexologi och akupunktur/akupressur vanligtvis använder något olika metoder, är målet i princip detsamma.Båda terapeutiska systemen försöker vanligtvis stödja nervhälsa i hela kroppen och därför att stödja kroppens hälsa som helhet.Reflexologer tror i allmänhet att reflexpunkter på händer, fötter och öron kan manipuleras för att stödja hälsan hos olika motsvarande organ och fysiologiska system.Ett reflexologdiagram kan hjälpa lekmän att förstå hur varje reflexpunkt motsvarar varje organ eller ett område i kroppen.

Akupunktur och akupressur anses i allmänhet vara samma disciplin.Båda terapeutiska systemen förlitar sig vanligtvis på manipulation av tryck eller reflexpunkter längs kroppens meridianer.Enligt traditionell kinesisk medicin hjälper man att manipulera dessa tryckpunkter att stödja ett rikligt flöde av livsenergi, eller CHI i hela kroppen.Det finns nästan 800 reflexpunkter som vanligtvis används i akupunktur/akupressur, var och en med sitt eget specifika syfte, och de är belägna över hela kroppen.Akupunktur stimulerar generellt varje reflexpunkt via införandet av en fin nål, medan akupressur stimulerar varje reflexpunkt via massage med fingertoppar eller specialiserade verktyg.

Dessa terapeutiska system som vanligtvis inte används för att diagnostisera medicinska tillstånd, och de anses vanligtvis inte vara tillräckliga att behandla mestMedicinska tillstånd, antingen.De kan emellertid erbjuda fördelar för vissa mindre medicinska tillstånd, till exempel illamående med rörelsesjuka eller graviditet.Många anser att manipulering av reflexpunkter genom reflexologi, akupunktur eller akupressur kan ge värdefull kompletterande terapi, även för dem som lider av allvarlig sjukdom.

Studier tycks tyder på att dessa terapeutiska system kan lindra muskelspänning och stimulera endorfinproduktion, att hantera stress och lindra smärta.De erbjuder också tvingande bevis på att manipulation av reflexpunkt kan lugna illamående och förbättra humöret.De tros ge enorma fördelar för patienter som lider av kroniska smärtstillstånd, cancer, depression, ångest och illamående.