Varför sover barn så mycket?

Många nya föräldrar oroar sig för sömnmönstren hos sina nyfödda.Hur mycket sömn kan man rimligen förvänta sig att ett friskt barn behöver under de första månaderna av livet?Finns det en punkt när en förälder ska vara orolig för att barnet sover för mycket?Faktum är att barn sover och det är helt normalt.Här är några fakta om spädbarn och sömn som kan hjälpa till att sätta sinnen hos första gången föräldrarna på lätthet.

Verkligheten är att nyfödda sover.Faktum är att nyfödda barn sover mycket.Medan sömnmönstret för ett barn kanske inte gelerar med sömnmönstret för hans eller hennes föräldrar, finns det ingen orsak till larm om spädbarnet sover under större delen av natten och fortfarande sover mycket under dagen.Även om barnsömnen når upp till tjugo timmar per dag, med korta perioder med vakenhet spridd under hela tiden, finns det ingen orsak till larm.

En av orsakerna bakom det som verkar vara överdrivet barn som sover är det faktum att barnetanpassas fortfarande till en ny miljö och upplever en snabb bit av tillväxt samtidigt.Mycket sömn för spädbarn tidigt är bra.Korrekt utveckling kräver att barn sover mycket.Tillväxthormoner utsöndras av hypofysen med mycket snabbare takt medan barn sover.

Som alla rutinerade förälder kan intyga präglas de första fem månaderna av ett barns liv av snabb tillväxt.Det är inte ovanligt att spädbarn fördubblar sin kroppsvikt när barnet har fyllt fem månader.Efter den punkten kommer tillväxten att fortsätta i jämn takt, men kommer att börja bromsa något under de kommande månaderna.Nyfödd sömn som avbryts av att vakna för mat och uppmärksamhet nu och då är helt normalt under denna tid och bör betraktas som ett tecken på normal spädbarnshälsa.

Det finns de nya föräldrarna som är oroliga för att överdriven sömn från deras barn indikerar viss brist på föräldraskap.Detta är inte fallet alls.Så länge föräldrar ser till att barnet är i en bekväm miljö, är väl matad, hålls ren och hålls nära under de intermittenta perioderna med vakenhet, pågår ingen brist på alls.Spädbarn sover för att de behöver det, för att inte undkomma föräldrar som är ouppmärksamma eller otillräckliga på något sätt.Naturligtvis, när barnet åldras, kommer föräldrarna att spela en mer aktiv roll för att hjälpa barnet att utveckla sovmönster som är i linje med resten av hushållet.Men det kommer att komma över tid och bör inte betraktas som ett tecken på att en förälder inte lyckas göra ett bra jobb.

Barn sover så mycket eftersom det är en del av den naturliga ordningen på saker.Var inte orolig för att ditt barn vaknar mitt på natten eftersom han eller hon sov för mycket under dagen.Spädbarn har sina egna interna klockor som inte verkar på samhällets konventioner.Låt barn sova under att de första månaderna som är så kritiska för normal utveckling och oroa dig inte för att barnet får för mycket sömn.I det här fallet vet barnet bäst.