ฉันจะรักษามือแพลงได้อย่างไร?

การรักษาด้วยมือแพลงรวมถึงการใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นยาต้านการอักเสบและการใช้น้ำแข็งกับมือนอกจากนี้การใช้เฝือกเข้ากับมือแพลงสามารถตรึงและส่งเสริมการรักษาอาการของมือแพลงรวมถึงความเจ็บปวดการอักเสบและการช้ำระดับความสูงของมือยังสามารถส่งเสริมการไหลเวียนและช่วยในกระบวนการบำบัด

เมื่อได้รับบาดเจ็บจากมือแพทย์จำเป็นต้องแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นกระดูกหักหรือเอ็นฉีกขาดก่อนการวินิจฉัยของมือแพลงสามารถทำหากมีการวินิจฉัยเอ็นฉีกขาดอาจแนะนำการผ่าตัดแพทย์อาจแนะนำรังสีเอกซ์ของมือเพื่อตรวจสอบว่ากระดูกใด ๆ เป็นกระดูกหักหากรังสีเอกซ์ไม่แสดงการพักการวินิจฉัยของมือแพลงสามารถพิจารณาได้

บางครั้งมือแพลงอาจดูแย่กว่าที่เป็นจริงน่าแปลกที่แม้ว่ามือจะเปลี่ยนสีอย่างลึกซึ้งเนื่องจากแพลง แต่บางครั้งความเจ็บปวดก็น้อยที่สุดเมื่อไอซิ่งมือแพลงไม่ควรใช้น้ำแข็งโดยตรงกับผิวเปลือยสิ่งนี้ไม่เพียง แต่อึดอัดเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้อย่างมีนัยสำคัญและแม้แต่อาการบวมเป็นน้ำเหลืองในกรณีที่รุนแรงการวางน้ำแข็งในถุงน้ำแข็งหรือใช้ถุงผักแช่แข็งทำให้แพ็คน้ำแข็งที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับน้ำแข็งที่วางไว้ในถุงอาหารกลางวันพลาสติกเมื่อใช้ผักแช่แข็งหรือถุงพลาสติกที่มีน้ำแข็งให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมแพ็คด้วยผ้าที่สะอาด

มือแพลงมักเกิดจากการบาดเจ็บกีฬาและเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมควรหยุดเล่นทันที.การเล่นอย่างต่อเนื่องสามารถเพิ่มโอกาสในการบาดเจ็บและอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อที่เครียดแล้วในกรณีที่ยาบรรเทาอาการปวดน้ำแข็งและการตรึงไม่ได้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดบวมและช่วงของการเคลื่อนไหวการบำบัดโดยแพทย์อาจแนะนำโดยแพทย์

กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและปรับปรุงการเคลื่อนไหวและช่วงของการเคลื่อนไหว.ผ่านชุดของการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวการรักษานักกิจกรรมบำบัดมักจะช่วยให้แต่ละบุคคลฟื้นความแข็งแรงและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของนิ้วนอกจากนี้คลินิกกายภาพและกิจกรรมบำบัดบางแห่งยังมีการรักษาด้วยขี้ผึ้งพาราฟินซึ่งผู้ป่วยวางมือของเขาไว้ในอ่างแว็กซ์อุ่น ๆแว็กซ์พาราฟินที่อบอุ่นและแข็งตัวนั้นผ่อนคลายไปที่มือและยังสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนได้