Paano ko malalampasan ang isang takot sa mga bubuyog?

Kung mayroon kang takot sa mga bubuyog, maaari mong mahihirap na tamasahin ang mga aktibidad sa labas.Sa kabutihang palad, na may kaunting kaalaman, pasensya, at pagpapasiya, ang takot na ito ay karaniwang maaaring pagtagumpayan.Ang unang hakbang sa pagtagumpayan ng iyong takot sa mga bubuyog ay ang pag -aaral tungkol sa kung ano ang nag -uudyok sa mga insekto na ito kay Sting.Susunod, dapat mong baguhin ang iyong pag -uugali, pag -iwas sa mga amoy na nakakaakit ng mga bubuyog at nananatiling kalmado habang nasa kanilang harapan.Habang inilalantad ang iyong sarili sa mga bubuyog ay maaaring nakakatakot sa una, na may oras na malamang na makikita mo na ang iyong mga takot ay nagsimulang humupa.

Ang pakiramdam ng isang maliit na halaga ng takot o kakulangan sa ginhawa sa pagkakaroon ng mga bubuyog ay medyo normal, lalo na kung nakaranas ka ng isang masakit na pagkantot sa nakaraan.Kung nauunawaan mo kung ano ang nagtutulak ng mga bubuyog kay Sting, gayunpaman, malamang na hindi ka makaramdam ng hindi gaanong banta ng mga insekto na ito.Mahalagang malaman na ang mga bubuyog sa pangkalahatan ay dumadaloy lamang sa mga tao kapag sila ay hinimok.Sa ilang mga kaso, ang provocation na ito ay maaaring ganap na hindi sinasadya, tulad ng kapag hindi mo sinasadyang hakbang sa isang hindi nakikita na pukyutan.Gayunman, mas madalas, ang mga bubuyog ay tumugon sa pagtugon sa mga nagtatanggol na pag -uugali ng tao, tulad ng swatting.Kaya, habang ang pag -swatting sa isang papalapit na pukyutan ay maaaring maging likas na katangian, dapat mong maunawaan na ang mga bubuyog ay maaaring matakot sa pamamagitan ng mga biglaang, marahas na paggalaw, at maaaring matindi ang tugon.Mahalaga rin sa pagtagumpayan ang iyong takot sa mga bubuyog ay ang pag -unawa sa kung ano ang nakakaakit sa kanila sa mga tao.Ang mga bubuyog ay na -program upang mag -imbestiga ng mga matamis na amoy, na iniuugnay nila sa kanilang mapagkukunan ng pagkain, halaman nectar.Ang ilang mga scent, shampoos, at iba pang mga produktong pampaganda ay maaaring maglaman ng mga matamis na amoy na mga pabango na maaaring magkamali ng mga bubuyog para sa nectar.Ang matamis na amoy ng mga karaniwang item ng piknik tulad ng fruit salad ay maaari ring gumuhit ng mga bubuyog sa paghahanap ng pagkain.

Ngayon na alam mo nang kaunti pa tungkol sa kung ano ang nakakaakit ng mga insekto na ito at kung bakit kung minsan ay dumadaloy, maaari mong harapin ang iyong takot sa mga bubuyog sa pamamagitan ng pagdalo sa isang panlabas na kaganapan tulad ng isang barbecue o baseball game.Upang maghanda para sa kaganapang ito, bawasan ang iyong mga pagkakataon na maakit ang mga bubuyog sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga produktong pampaganda ng amoy.Kung ang mga matamis na pagkain ay pinaglingkuran sa kaganapan, panatilihin ang mga ito na sakop sa isang lalagyan ng airtight kung maaari, at ilipat ang pinggan na hindi na ginagamit mula sa lugar ng pag -upo.

Marahil ang pinakamahalagang hakbang sa pagharap sa iyong takot sa mga bubuyog ay ang pag -aaral upang pigilan ang panic na pag -uugali.Kung ikaw ay nilapitan ng isang pukyutan, tandaan na halos hindi na ito matigil maliban kung ito ay natatakot sa pamamagitan ng biglaang paggalaw.Sa halip na mag -swatting sa pukyutan, manatiling pa rin.Sa halos lahat ng kaso, mabilis na mapagtanto ng pukyutan na hindi ka mapagkukunan ng pagkain at magpapatuloy sa paraan.Habang ang pangwakas na yugto na ito ay maaaring medyo nakakatakot sa una, na may oras na malamang na makikita mo na hindi ka gaanong natatakot sa mga bubuyog, at sa huli ay maaaring mawala ang iyong takot.