Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pagbawi ng transplant sa bato?

Ang pagsunod sa mga order ng doktor ay ang pinakamadaling paraan upang matiyak ang isang mabilis na paggaling mula sa operasyon sa paglipat ng bato.Mayroong, gayunpaman, maraming mga tip na maaaring makatulong sa isang tao na mapalakas ang kanyang mga pagkakataon para sa isang kumpletong pagbawi at patuloy na kalusugan.Kabilang sa mga ito ay nag -iwas sa mabibigat na pag -angat at ilang mga uri ng pisikal na aktibidad sa mga unang buwan ng pagbawi ng paglipat ng bato.Ang pag -secure ng mga pagsakay sa iba sa unang anim na linggo ng pagbawi ay maaaring patunayan na kapaki -pakinabang din, dahil maaaring maging mahirap ang pagmamaneho.Bilang karagdagan, ang pagkuha ng maraming pahinga, pag -eehersisyo, at pagkain nang maayos ay maaaring makatulong sa isang tao na makaranas ng isang pinakamainam na paggaling.Halimbawa, ang isang tao ay karaniwang kakailanganin upang maiwasan ang mabibigat na pag -angat pagkatapos ng isang paglipat ng bato.Ang isang pasyente ng transplant ng bato ay maaaring payuhan na limitahan ang dami ng timbang na itinaas niya hanggang sa anim na buwan kasunod ng operasyon.Halimbawa, ang kanyang doktor ay maaaring payuhan siyang limitahan ang bigat na itinaas niya sa 20 pounds (mga 9.07 kilograms) o mas kaunti sa unang tatlong buwan pagkatapos ng operasyon at hindi hihigit sa 40 pounds (mga 18.14 kilograms) sa loob ng tatlong karagdagang buwan.

Ang isa pa sa mga pinakamahusay na tip para sa pagbawi ng transplant sa bato ay nagsasangkot ng paghihintay na magmaneho.Para sa mga anim na linggo kasunod ng operasyon sa paglipat ng kidney, ang isang pasyente ay maaaring kailanganin na magkaroon ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na magmaneho sa kanya.Upang gawing mas madali, ang isang nakabawi na pasyente ng transplant ng bato ay maaaring magkaroon ng mga kaibigan at miyembro ng pamilya na lumiliko na nagbibigay ng mga pagsakay sa halip na hilingin sa isang tao na gawin ang pagmamaneho sa lahat ng oras.Patunayan na kapaki -pakinabang habang sinusubukan niyang mabawi ang kanyang lakas at mapalakas ang kanyang enerhiya.Sa maraming mga kaso, ang isang tao ay maaaring magsimula ng banayad na mga anyo ng ehersisyo, tulad ng paglalakad, sa lalong madaling panahon matapos ang kanyang paghiwa.Sa kalaunan, maaari siyang magdagdag ng gayong ehersisyo tulad ng tennis, paglangoy, jogging, at kahit aerobics.Maaaring magawa niya nang maayos, gayunpaman, upang kumunsulta sa kanyang doktor tungkol sa pinakamainam na takdang oras para sa pagsisimula ng mga mas mahigpit na pagsasanay na ito at kung paano mapapagaan ang mga ito habang pinoprotektahan ang kanyang kalusugan.

Magpahinga at kumakain ng isang malusog, balanseng diyeta ay mahalaga sa lahat ng oras, ngunit ito ay lalong kritikal kapag ang isang tao ay nakabawi mula sa operasyon ng paglipat ng bato.Sa panahong ito, ang isang pasyente ay maaaring makinabang mula sa pagkuha ng sapat na pagtulog sa gabi;Para sa maraming tao, nangangahulugan ito na natutulog nang pitong hanggang walong oras.Ang pagkuha ng madalas na pahinga sa pahinga o kahit na pag -ikot sa araw ay maaaring patunayan din na kapaki -pakinabang din.Bilang karagdagan, ang pag -ubos ng isang diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, at butil ay maaaring makatulong sa isang pasyente na manatiling malusog sa panahon ng proseso ng pagbawi ng paglipat ng bato.