Ano ang mga pinaka -karaniwang sintomas ng pagkabalisa sa lipunan?

Ang ilang mga tao ay may matinding takot o phobia ng mga sitwasyong panlipunan na kilala bilang karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan.Ang mga sintomas ng pagkabalisa sa lipunan ay maaaring saklaw mula sa matinding pag -aalala o takot sa pagkahilo, pagduduwal at iba pang mga pisikal na pagpapakita.Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging malubhang sapat upang maiwasan ang isang tao na iwanan ang kanyang sariling tahanan.

Ang isang normal na tao ay maaaring banayad na mag -alala tungkol sa pagsasalita sa harap ng isang malaking madla.Ang ganitong sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng matinding takot para sa isang taong may pagkabalisa sa lipunan.Ang isang solong pampublikong kaganapan ay maaaring mag -trigger ng mga sintomas ng pagkabalisa sa lipunan tulad ng pag -aalala para sa mga linggo nang maaga ng kaganapan o nanginginig nang labis sa panahon ng nangyari na ang biktima ay halos hindi makapagsalita.

Minsan ang isang tao ay natatakot sa mga sitwasyong panlipunan ay napakatindi kaya siya ay maaaring tumawag sa may sakit upang maiwasan ang buong sitwasyon.Maaari pa rin siyang tunay na may sakit sa pisikal.Maraming mga pisikal na sintomas ng pagkabalisa sa lipunan na pinagdudusahan ng mga tao, kabilang ang mga pawis o mainit na pag -flash, pagduduwal o pagsusuka, at pagkahilo o nanghihina.

Ang mas banayad na pisikal na mga sintomas ng pagkabalisa sa lipunan ay maaaring naroroon din.Ang ilang mga nagdurusa ay nag -uulat ng pagkakaroon ng dry bibig o pag -igting ng kalamnan, pati na rin ang mga kamay na nakakalusot.Habang nasa harap ng isang pangkat ng lipunan o karamihan, ang isang biktima ay maaaring mamula o twitch.Ang mabilis na paghinga ay maaaring mangyari;tulad ng maaaring banayad na pag -alog o panginginig.

Ang sikolohikal na mga sintomas ng pagkabalisa sa lipunan ay kung ano ang madalas na kontrolin ang buhay ng isang tao.Ang mga biktima ay madalas na sa isang palaging estado ng pag -aalala dahil sa napahiya sa harap ng mga kapantay.Minsan din nila ang paniniwala na mapapansin ng iba kapag sila ay nagagalit o kinakabahan at hinuhusgahan sila para dito.Ang paniniwalang ito lalo na ay nalalapat sa mga estranghero.

Sa pamamagitan ng pag -aalala o takot na maging sa publiko nang labis, ang mga biktima ay madalas na nasa awa ng kanilang karamdaman.Madalas silang natatakot na mapapanood o nakikita ng iba, at sa kanilang labis na kamalayan sa sarili ay iniiwasan nila ang pakikilahok sa pang-araw-araw na mga pampublikong aktibidad, tulad ng pagkain, pag-aaral o pamimili.Sa pamamagitan ng pag -iwas sa pampublikong aktibidad nang mas madalas sa kanilang buhay, ang mga biktima ay madalas na nakakaranas ng ganap na nakakagambala sa pamumuhay na nagreresulta sa kanilang bihirang pag -iwan sa bahay.

Ang mga bata ay maaari ring makaranas ng mga sintomas ng pagkabalisa sa lipunan.Ang mga bata na may isang panlipunang phobia ay maaaring maiwasan ang paglalaro sa ibang mga bata, pati na rin ang pagganap sa publiko.Maaari rin silang pigilin ang pagbabasa nang malakas sa klase o pakikipag -usap sa mga may sapat na gulang dahil sa takot sa kahihiyan, o kahit na maiwasan ang pag -aaral sa buong paaralan.Maaari itong lumikha ng isang mabisyo na siklo, na kalaunan ay humahantong sa mas malubhang sintomas bilang mga may sapat na gulang.