Ano ang linisin ng atay?

Ang paglilinis ng atay ay isang formulated na pamamaraan para sa paglilinis, pag -detox at pagalingin ang iyong atay.Ang mga cell ng atay ay muling ginawa tuwing anim na linggo kaya may kaunting tulong mula sa pana -panahong pag -aayuno at paglilinis, ito ay isang organ na maaaring mapanatili ang paggana sa pinakamainam na kapasidad.Ang paglilinis ng atay ay magpapabuti sa iyong pangkalahatang kalusugan at makabuluhang taasan ang pagganap ng iyong buong katawan.

Tulad ng anumang paglilinis ng organ, mahalaga na magsimula sa colon.Kung ang colon ay hindi dati flush, ang basura ay i -back up at papasok sa daloy ng dugo.Ang pag -recycle na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding pagduduwal at sakit.Upang malinis ang produktibong paglilinis ng atay, ang dugo na dumarating sa atay ay dapat na malinis at malinaw sa mga lason hangga't maaari.Maraming mga practitioner sa kalusugan ang inirerekumenda din ang isang kidney at parasito na linisin bago magsimula din ng paglilinis ng atay.

Mahalaga ang detoxification ng atay kahit na para sa pinaka-malay-tao sa kalusugan.Bilang pangunahing filter para sa buong katawan, kemikal, mga deposito ng kolesterol, taba, gallstones, metal at iba pang mga nakakalason na materyales na patuloy na nakompromiso ang aming atay.Kung ang atay ay gumagana sa isang pinakamainam na antas, ang mga lason na ito ay mababago sa mga hindi nakakapinsalang sangkap na madaling ma -flush mula sa system.

Ang resulta ng isang malusog, nakapagpapalusog na atay ay nagpapabuti sa panunaw at pagiging regular.Nagdaragdag din ito ng enerhiya, binabawasan ang pagiging sensitibo sa mga allergens at makabuluhang nagpapabuti sa kalusugan ng iyong pangkalahatang katawan at estado ng kagalingan.Ang kamangha -manghang, balikat, itaas na braso at itaas na sakit sa likod ay maaari ring mapawi sa pamamagitan ng paglilinis ng atay.Ang isang nakompromiso na atay ay nagreresulta sa pagkapagod, pagtaas ng timbang kabilang ang pagpapanatili ng tubig, at nakompromiso ang paggana ng bawat iba pang organ.Ang pamamaraan ay tumatagal ng dalawang araw upang makumpleto.Sa panahong iyon, ang apple juice ay natupok tuwing dalawang oras, maliban sa pagtulog.Ang mga simpleng prutas at gulay ay ang tanging pagkain na dapat kainin sa oras na ito.

Sa pagtatapos ng dalawang-araw na juice nang mabilis, ang dalawang kutsara (30 ml) ng mga asing-gamot ng epsom sa tubig ay dapat gawin.Dapat itong gawin kaagad bago matulog.Ang mga asing-gamot ng Epsom ay dapat na sundan ng kalahati ng isang tasa (120 ml) ng organikong, malamig na pinipilit na langis ng oliba na may lemon juice.Sa gabi o sa umaga, magsisimula ang paglilinis ng atay.Dapat kang magpatuloy upang magpahinga at maging madali hanggang sa kumpleto ang buong proseso.Ang bile duct pati na rin ang gallbladder ay ginagawang malinis ang atay na ito.Mahalaga rin na tandaan na ang malic acid ay matunaw at mapahina ang mga gallstones at payagan silang madaling pumasa.Dahil dito, ang karamihan ay natuklasan ang isang karagdagang benepisyo na may makabuluhang pag -aalis ng mga gallstones.

Mahalagang magkaroon ng kamalayan na sa makabuluhang halaga ng langis na kinuha, ang mga gallstones ay maaaring pakawalan at maging lodged sa kanal ng gallbladder.Ito ay isang malubhang kahihinatnan at maaaring mangailangan ng emergency surgery.Bagaman bihira ito, tulad ng anumang malakas na lunas sa bahay, dapat itong gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang sinanay na practitioner sa kalusugan.

Ang isa pang mas banayad, mas madaling recipe ng paglilinis ng atay ay matatagpuan sa isang flush sa atay.Ang isang karaniwang recipe ay isang kutsarita (5 ml) organic, cold-pressed olive oil, ang juice ng isang lemon at ang juice ng dalawang dalandan.Ito ay dadalhin muna sa umaga sa pagtaas.Pagkatapos maghintay ng kalahating oras, maghanda, at uminom ng isang mainit na tsaa ng isang kutsarita (5 ml) haras at isang kutsarita (5 ml) fenugreek.Ang mga resulta ay kahanga -hanga pa rin;Gayunpaman mas madali ito sa system at maaari kang magpatuloy sa iyong regular na pang -araw -araw na aktibidad.

Ang karaniwang rekomendasyon para sa detoxification ng atay ay dalawang beses sa isang taon.Itinuturing silang ligtas at effective.Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng ilang araw ng pagduduwal at karamdaman pagkatapos ng paglilinis ng atay habang ang mga lason ay patuloy na nag-flush.Gayunpaman, sa sandaling kumpleto ang proseso, mararamdaman mong malinaw, sariwa at pahinga.

Maipapayo na mag -follow up ng probiotics upang muling magbago at magbigay ng sustansya sa system.Karamihan ay sumasang -ayon na ang mas matinding mga programa, tulad ng isang paglilinis ng atay, ay dapat na pagsasanay ng mga kabataan.Pagkatapos habang tumatanda tayo, maaari nating i -cut ang mga paglilinis at palitan ang mga ito sa pamamagitan ng pagtuon sa pagpapakain sa system.