Ano ang isang pag -aaral sa pagtulog?

Ang isang pag -aaral sa pagtulog ay isang panahon ng pang -agham na pagmamasid na idinisenyo upang magbigay ng pananaw sa mga pattern ng pagtulog.Ang isang taong may pinaghihinalaang karamdaman sa pagtulog ay maaaring hilingin na makilahok sa isang pag -aaral sa pagtulog upang masuri ang kondisyon at magsimula sa paggamot, at ang mga pag -aaral sa pagtulog ay ginagamit din sa pangkalahatan upang malaman ang tungkol sa kung paano natutulog ang mga tao, at kung paano nakakaapekto ang mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulogat pisikal na kalusugan.Kadalasan, ang isang pag -aaral sa pagtulog ay naganap sa isang lab na pagtulog, isang pasilidad na partikular na itinayo para sa mga pag -aaral sa pagtulog.

Sa isang pangkalahatang pag -aaral sa pagtulog, ang iba't ibang mga pagsubok ay maaaring isagawa sa mga paksa.Ang mga paksa ay maaaring magsuot ng mga espesyal na kagamitan sa kama, halimbawa, upang masubaybayan ang mga bagay tulad ng aktibidad ng utak at puso, at maaaring hilingin sa kanila na panatilihin ang mga journal tungkol sa kanilang mga karanasan sa pag -aaral.Ang mga tiyak na pag -aaral sa pagtulog ay maaaring tumuon sa mga bagay tulad ng kung paano nakakaimpluwensya ang mga pagkagambala sa kalusugan ng kaisipan, kung ano ang mangyayari kapag ang mga pattern ng pagtulog ay radikal na nabago, o ang mga yugto ng pagtulog.

Ang mga kalahok sa isang pag -aaral sa pagtulog ay madalas na binabayaran para sa kanilang oras at upang mabayaran ang mga ito para sa anumang abala,At sa ilang mga kampus sa kolehiyo, ang mga pag -aaral sa pagtulog ay sikat na ginagamit ay mga mag -aaral upang kumita ng mabilis na cash.Ang tagal ng isang pangkalahatang pag -aaral sa pagtulog ay nag -iiba, na may ilang mga pag -aaral lamang sa isang gabi, habang ang iba ay maaaring tumagal ng mga linggo, buwan, o taon.Para sa mga taong nais lumahok sa mga pag -aaral sa pagtulog, magandang ideya na malaman ang tungkol sa kung magkano ang pangako.Ang mga pasyente na natutulog na pattern, o ang potensyal para sa mga karamdaman tulad ng pagtulog ng apnea.Depende sa dahilan ng pag -aaral, ang pasyente ay maaaring sumailalim sa iba't ibang mga pagsubok upang maitaguyod ang mga bagay tulad ng mga antas ng baseline ng mga kemikal sa dugo, o kung anong uri ng aktibidad ng utak ang nangyayari habang natutulog ang pasyente.Sa pagtatapos ng pag -aaral sa pagtulog, ang isang ulat ay isusulat kasama ang lahat ng data ng mga pasyente, at inirerekumenda ang mga susunod na hakbang.

Ang mga pag -aaral sa pagtulog ay maaaring magbigay ng isang mahusay na pananaw sa personal na kalusugan, pati na rin ang pangkalahatang kalusugan ng tao.Maraming mga tao ang nakakaranas ng mga karamdaman sa pagtulog at hindi alam ito, lalo na ang mga taong nabubuhay nang nag -iisa, at ang isang pag -aaral sa pagtulog ay maaaring ipaliwanag ang iba't ibang mahiwaga at kung minsan ay nakakabagabag na mga sintomas.Ang pagiging nasuri na may isang bagay tulad ng pagtulog ng apnea, halimbawa, ay maaaring magbago ng buhay ng ilang, at potensyal na makatipid din ng buhay, dahil mapanganib ang pagtulog.Ang pakikilahok sa pangkalahatang pag -aaral sa pagtulog ay nakakatulong din upang isulong ang kaalamang pang -agham tungkol sa mga misteryo ng pagtulog.