Ano ang pagbabago sa pag -uugali?

Ang pagbabago ng pag -uugali ay isang uri ng paggamot na nakatuon sa pagbabago ng maladaptive na pag -uugali, upang turuan ang mga pasyente na mas umaangkop na pag -uugali at masira ang masamang gawi.Mayroong isang bilang ng mga aplikasyon para sa pagbabago ng pag -uugali, at mayroon ding isang hanay ng mga diskarte sa ganitong uri ng paggamot.Magandang ideya na kumunsulta sa ilang mga eksperto bago ituloy ang pagbabago ng pag -uugali upang matukoy kung naaangkop ba ito para sa isang pasyente, at malaman ang tungkol sa iba't ibang mga diskarte upang makita kung mayroong isa na maaaring mas angkop para sa isang pasyente kaysa sa iba pa.Ang ganitong uri ng therapy ay inaalok ng iba't ibang mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan.

Sa mga sesyon ng pagbabago ng pag -uugali, ang mga pasyente ay mahalagang sanay sa pag -uugali ng maladaptive.Maaari itong tumagal ng maraming mga sesyon, at ang diskarte ay karaniwang naaayon sa pasyente.Ang mga diskarte ay maaaring maging kasing simple ng oras para sa isang bata na kumikilos sa klase, o kasing kumplikado ng mga sistema ng biofeedback na idinisenyo upang mapigilan ang mga pasyente na ngumunguya ng kanilang mga kuko.Ang ilang pagbabago sa pag -uugali ay gumagamit ng mga parusa ng iba't ibang mga form, na nakakaakit ng pagpuna, dahil sa pakiramdam ng ilang tao na ang parusa ay hindi epektibo at maaaring makasama.Halimbawa, ang isang pasyente na natatakot sa tubig ay maaaring sumailalim sa sistematikong desensitization upang alisin ang takot.Ang mga masasamang gawi na maaaring tratuhin ng pagbabago sa pag -uugali ay maaaring magsama ng kagat ng kuko, chewing ng buhok, pagsuso ng daliri, at iba't ibang iba pang mga isyu.Ang pagbabago ng pag -uugali ay maaari ding magamit upang gamutin ang mga isyu tulad ng bedwetting o pag -arte.Ang pagbabago ng pag -uugali ay ginagamit din upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng autism, na nagbibigay ng mga pasyente ng mga kasanayan na tataas ang kanilang antas ng pag -andar sa lipunan.Ang patuloy na therapy sa pagbabago ng pag -uugali ay maaaring magamit sa parehong mga bata at matatanda.Hindi nais ng practitioner na lumikha ng mga karagdagang isyu sa pag -uugali sa pamamagitan ng paglapit sa pasyente nang agresibo o pagpili ng isang paraan ng diskarte na hindi naaangkop sa pasyente.Habang ang ilang mga taktika sa dating mga eras ay maaaring maging malupit o mapang -abuso, kinikilala ng karamihan sa mga practitioner ngayon na ang mga pamamaraan ng paggamot ay hindi epektibo at maaaring maging aktibong nakakapinsala, mas pinipili ang karot sa stick pagdating sa pagtulong sa kanilang mga pasyente.