Ano ang ehersisyo bulimia?

Ang ehersisyo na bulimia ay isang sapilitang pag-uugali kung saan ang over-ehersisyo ng nagdurusa sa pag-asang mapanatili o ibababa ang kanilang timbang.Ito ay madalas na isang anyo ng paglilinis at mdash;Tulad ng isang tao na may bulimia nervosa ay maaaring pilitin ang kanilang sarili na magsuka o gumamit ng mga laxatives pagkatapos kumain, ang isang taong may ehersisyo na bulimia ay makikibahagi sa mahigpit na ehersisyo pagkatapos kumain ng pagkain.Ang ehersisyo na bulimia ay maaaring makabuluhang makakaapekto sa buhay ng mga nagdurusa nito sa iba't ibang paraan, kabilang ang pansamantala at permanenteng pinsala sa kanilang kalusugan, pag -encroaching sa kanilang oras sa mga paraan na nakakaapekto sa kanilang mga responsibilidad sa kanilang mga pamilya at employer, at paglikha ng makabuluhang damdamin ng pagkabigo kung hindi nila nagagawamaabot ang pang -araw -araw na mga layunin sa ehersisyo.Ang labis na pag-eehersisyo, gayunpaman, ay maaaring magbuwis sa katawan at maaaring maging sanhi ng pinsala sa mga kasukasuan, ligament, at iba pang mga sistema ng katawan.Maraming mga tagapagtaguyod ng ehersisyo ang tandaan ang kahalagahan ng pagkuha ng mga araw ng pahinga at pinapayagan ang mga kalamnan na mabawi.Lalo na, ang pag -eehersisyo ng binge ay maaaring hindi kahit na ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang uri ng katawan na nais ng ehersisyo na bulimic na hangarin.Sa kasamaang palad, dahil ang ehersisyo na bulimia ay isang sapilitang pag -uugali, ang mga katotohanang ito ay maaaring hindi kumbinsihin ang isang tao na may kondisyon na baguhin ang kanilang pag -uugali.Hindi nakakatugon sa iba pang mga responsibilidad dahil sa isang pangangailangan na mag -ehersisyo, at makisali sa masiglang ehersisyo bilang tugon sa pagkain ng binge.Ang kahirapan sa pag -diagnose ng ehersisyo na bulimia ay ang ilan sa mga sintomas nito, na sinusunod sa kanilang sarili, ay nasa loob ng saklaw ng normal na pag -uugali ng tao.Halimbawa, maraming mga atleta, kapwa amateur at propesyonal, ay gumugol ng maraming oras sa isang araw na pagsasanay para sa mga kaganapan.Maraming mga tao din ang nagtatrabaho bilang isang paraan ng pamamahala ng stress at maaaring gawin ito sa mga mahirap na panahon ng kanilang buhay kung saan maaaring lumitaw sa iba na ang kanilang oras ay maaaring mas mahusay na ginugol sa iba pang mga aktibidad.Ang isang sinanay na propesyonal ay maaaring suriin ang isang pag -uugali ng mga tao at maghanap ngNapakataas na inaasahan ng kanilang sarili at isang sapilitang pagnanais na magtagumpay.Ang pagpapagamot ng ehersisyo na bulimia ay madalas na isang bagay upang matulungan ang mga tao sa pag -unawa kung paano ang kanilang pagiging perpekto ay hindi makatotohanang at nakakasira sa kanilang sarili at sa iba pa.Ang mga indibidwal na may kundisyon ay maaari ring masuri para sa iba pang mga karamdaman sa pagkain, tulad ng sapilitang labis na pagkain, pati na rin ang mga sakit na nakakaapekto, tulad ng pagkalumbay o pagkabalisa.Ang isang taong may ehersisyo na bulimia ay maaaring pumili upang magpasok ng isang programa ng paggamot sa tirahan o maghanap ng pribadong therapy upang matulungan silang matukoy ang mga paraan upang tumugon sa stress at bumuo ng makatotohanang mga inaasahan ng kanilang sarili.