Paano ko mapupuksa ang mga mata ng mata?

Mayroong isang bilang ng mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang mapupuksa ang mga mata ng mata, na nagsisimula sa pag -aalaga sa iyong mga mata upang mabawasan ang dami ng puffiness na iyong naranasan sa unang lugar.Kung mayroon kang isang puffy na krisis sa mata, laktawan nang maaga ang ikatlong talata para sa ilang mga tip na mabilis na kumikilos.Kung sakaling ang iyong mga mata na mata ay sinamahan ng malabo na paningin, sakit, sakit, pananakit ng ulo, o pangkalahatang kakulangan sa ginhawa, dapat kang makakita ng isang doktor, dahil ang iyong mga mata ay maaaring masaktan o mahawahan.Kung ang mga mata ng mata ay nagpapatuloy sa loob ng maraming araw o lumala, oras din na makita ang isang doktor.Panatilihing maayos ang iyong katawan upang maiwasan ang mga mata na mata, at bawasan ang iyong paggamit ng sodium kung ang iyong mga mata ay nakakaramdam ng puffy ng maraming;Lalo na iwasan ang maalat na pagkain bago matulog.Ang pagtulog gamit ang iyong ulo na nakataas ay maaaring makatulong, tulad ng makakakuha ng isang magandang pagtulog sa gabi.Palaging tandaan din na ilipat ang lahat ng pampaganda ng mata sa gabi, kahit gaano ka pagod;Ang iyong pampaganda ay maaaring maging sanhi ng pangangati na hahantong sa mga mata ng mata at potensyal na impeksyon.Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga bagay bilang compresses;Ang ilang mga tao, halimbawa, ay nais na panatilihin ang isang gel eye pad sa refrigerator at ilagay ito sa unang bagay sa umaga sa loob ng 10 minuto o higit pa upang mabawasan ang mga mata.Maaari ka ring gumamit ng pinalamig na hiwa ng pipino, mansanas, o patatas, kasama ang mga malamig na bag ng tsaa.Ang ilang mga tao ay nais na gumamit ng pinalamig na mga compress ng gatas;Isawsaw ang dalawang cotton ball sa isang ulam ng malamig na gatas, ilapat ang mga bola ng koton sa iyong mga mata, at ulitin ang proseso kapag nagsisimula silang magpainit.Baguhin ang compress ng ilang beses upang dalhin ang pamamaga sa lahat ng paraan;Bilang karagdagan sa pagbabawas ng mga mata ng puffy, ang compress ay magiging mabuti din para sa iyong balat.

Ang aplikasyon ng isang nakapapawi na cream ng mata ay maaari ring makatulong.Ang mga cream na may bitamina E at aloe ay may posibilidad na maging epektibo lalo na, at para sa isang labis na sipa, panatilihin ang mga eye creams sa refrigerator.Massage ang cream nang malumanay sa balat sa paligid ng iyong mga mata tuwing umaga upang mapanatili ang hydrated at cool na balat.Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng hemorrhoid cream na maging napaka -epektibo, ngunit siguraduhin na iwasan ito sa iyong mga mata, dahil maaari itong mang -inis sa kanila.

Kung ang iyong mga mata na mata ay sanhi ng mga alerdyi, kilalanin ang mga alerdyi at makakuha ng paggamot para sa kanila.Maaari silang maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng isang runny nose, kaya nais mong tiyakin na alam mo kung ano ang sanhi ng reaksiyong alerdyi upang maiwasan mo ito.Kung mayroon kang mga pana -panahong alerdyi sa mga bagay tulad ng pollen, isaalang -alang ang pagkuha ng mga allergy na tabletas o pag -shot upang gawing mas matindi ang iyong mga reaksiyong alerdyi.