Paano ko mapipigilan ang aking buhok mula sa pagnipis?

Ang pagnipis ng buhok ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, mula sa genetika hanggang sa mga kakulangan sa nutrisyon.Ang reseta at alternatibong paggamot, kabilang ang mga corticosteroids, mga solusyon na naglalaman ng minoxidil, at mga langis ng puno ng tsaa, ay maaaring gumana upang matulungan ang ilang mga indibidwal.Ang iba pang mga tao ay maaaring makakuha ng mas maraming benepisyo mula sa pag-alis ng mga gawi na nagdudulot ng pinsala sa buhok at paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagkain ng isang balanseng diyeta.Para sa maraming mga indibidwal, gayunpaman, ang unti -unting pagkawala ng buhok ay isang hindi maiiwasang at natural na bahagi ng proseso ng pag -iipon na maaaring mai -mask na may volumizing shampoos o hair transplants, ngunit hindi talaga tumigil.Ang manipis na buhok ay alopecia.Ang ilang mga tao ay nagsisimulang mapansin na ang kanilang buhok ay nagiging mas payat sa kanilang mga unang kabataan, bagaman ang karamihan sa pagkawala ng buhok ay hindi nangyayari hanggang sa 30s o 40s o mas bago.Ang pagkawala ng buhok ay mas karaniwan sa mga kalalakihan, ngunit karaniwang nagiging sanhi ng higit na pagkapagod para sa mga kababaihan na pinalaki upang maniwala na ang buhok ay isang mahalagang bahagi ng kanilang pagkababae.

Maraming mga alamat at hindi pagkakaunawaan tungkol sa kung bakit ang buhok ay nagiging mas payat.Karamihan sa mga siyentipiko ay hindi na naniniwala na ang pagkawala ng buhok ay sanhi ng mga bagay tulad ng barado na mga follicle ng buhok, hindi magandang sirkulasyon ng anit, o may suot na sumbrero at helmet.Ang sakit, stress, hindi magandang diyeta, at ilang mga iniresetang gamot ay maaaring magpalala ng manipis na buhok, ayon sa mga mananaliksik.Ang pagkawala ng buhok na naiugnay sa isa sa mga salik na ito ay karaniwang mas madaling gamutin.lalo na na may kaugnayan sa hormone-vulnerable hair follicle mdash;account para sa maraming mga kaso ng pagnipis ng buhok, karaniwang sa anyo ng kalbo ng pattern ng babae o lalaki.Ang androgen hormone dihydrotestosterone (DHT) ay maaaring maging sanhi ng pag -urong ng mga follicle ng buhok.Sa ganitong mga kaso, ang iyong pagkawala ng buhok ay maaaring napakahirap na gamutin kahit na ang ilang mga gamot ay maaaring gumana.Ang pagsusuot ng wig o pag -istilo ng buhok sa ilang mga paraan ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong hitsura kung hindi ka komportable sa hitsura ng iyong buhok.Ang isang propesyonal na hairstylist ay marahil ang pinakamahusay na mapagkukunan ng payo para sa mga indibidwal na pagpipilian.

Paggamot sa pinagbabatayan na mga sanhi

Kung sanhi ito ng isa pa, pinagbabatayan na kondisyon, ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang pagnipis ng buhok ay upang harapin muna ang problemang iyon upang maalis ang mga epekto.Halimbawa, ang pagkain ng mas mahahalagang nutrisyon tulad ng protina, bakal, at bitamina A at D ay madalas na makakatulong na maibalik ang kalusugan ng iyong buhok.Ang mga kondisyong medikal tulad ng diyabetis, sakit sa teroydeo, at seborrheic dermatitis ay maaaring maging sanhi ng mga problema na may kaugnayan sa buhok, kaya mahalaga na makita ang isang medikal na propesyonal.Ang pagnipis ng buhok ay isang epekto lamang ng mga kundisyong ito, at ang tamang paggamot ay maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan pati na rin ang iyong hitsura.Ang mga kaso ng pagkawala ng buhok na sanhi ng mga iniresetang gamot ay maaaring tratuhin sa pamamagitan ng pag -alis ng gamot o pagbaba ng dosis.

Ang ilang mga uri ng pagkawala ng buhok ay sanhi ng paraan ng pag -istil ng buhok.Ang mga kababaihan na regular na nagsusuot ng kanilang buhok ay mahigpit na hinila pabalik mula sa anit sa mga braids o pony tails ay maaaring bumuo ng traction alopecia.Sa kondisyong ito, ang buhok ay hindi na lumalaki sa ilang mga lugar, lalo na sa mga templo at gilid ng ulo.Kung nahuli nang maaga, ang pagbabago ng istilo ng buhok upang hindi na hilahin ay ang pinakamahusay na paggamot, kahit na ang ilang mga gamot ay maaari ring makatulong.

Mga Gamot

Ang isang bilang ng mga gamot ay nakatulong sa maraming tao na muling ibalik ang kanilang buhok.Ang mga over-the-counter na mga produkto ng paggamot sa buhok na naglalaman ng isang Minoxidil Liquid Solution ay magagamit para sa parehong kalalakihan at kababaihan.Ang mga kalalakihan na nagdurusa sa pagnipis ng buhok ay maaaring makakita ng mga resulta na may iniresetang gamot finasteride, ngunit mayroon itong malubhang posibleng mga epekto, kabilang ang erectile dysfunction.Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang ketoconazole, isang anti-fungal na gamot, ay maaari ring makatulong sa pag-regrow ng buhok, ngunit hindi ito naaprubahan sa US para sa paggamot na ito.Ang mga iniksyon na corticosteroids na batay sa reseta, mga tabletas, o cream ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa anit, na maaaring cause ng manipis na buhok.Karamihan sa mga pamamaraang ito ay nangangailangan ng patuloy na paggamit, dahil ang anumang pagpapabuti ay madalas na mababaligtad pagkatapos ng paghinto ng paggamot.Ang mga langis ng puno ng tsaa, mga vegetative dyes, egg yolks, chamomile, rosemary, honey, oak, at trigo damo ay lahat ay nai -promote bilang paggamot para sa pagnipis ng buhok.Mayroong ilang mga pang -agham na pag -aaral upang suportahan ang mga pag -angkin para sa karamihan sa mga paggamot na ito, ngunit hindi sila malamang na magkaroon ng malubhang epekto.Karaniwang pinapayuhan ng mga proponents ang paglalapat ng ilan sa mga sangkap na ito sa buhok, na nagpapahintulot sa kanila na umupo nang ilang oras, pagkatapos ay gumagamit ng isang banayad na shampoo o simpleng paglabas nito.Ang pagbagsak na kung minsan ay maaaring magkamali sa pagkawala ng buhok.Ang ilang mga produkto ay maaaring maglaman ng mga malupit na sangkap tulad ng sulfate at alkohol na nakakasira, habang ang labis na paghuhugas ng buhok at init mula sa pag -istilo ng mga iron ay maaaring masira ang mga strand ng buhok.Ang mga produktong estilo ng kemikal, tulad ng mga nakakarelaks na buhok, ay maaari ring magpahina ng buhok at maging sanhi ito ng manipis.Ang paglipat sa mga produktong kalidad ng pangangalaga sa buhok na mayaman sa mga moisturizer ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan, tulad ng maaaring makahanap ng isang hairstyle na gumagana sa iyong mga buhok na natural na texture.Bilang karagdagan, kung nagtataglay ka ng natural na manipis na buhok, maaari mong subukan ang isang volumizing shampoo na magpapasaya sa iyong mga strand ng buhok at bigyan ang iyong buhok ng mas maraming katawan.Kung wala nang ibang gumagana.Ang mga pamamaraan na ito ay madalas na mahal, masakit, at maaaring magdala ng malubhang panganib, gayunpaman.Maraming mga eksperto ang inirerekumenda lamang ang operasyon kung ang iba pang mga pamamaraan ng paggamot ay nabigo at kung sa palagay mo ang iyong kalidad ng buhay ay malaki ang naapektuhan.