Paano ko magagamit ang Ayurveda para sa pagkawala ng buhok?

Ang paggamit ng Ayurveda para sa pagkawala ng buhok ay ang paggamit ng diyeta, mga halamang gamot at masahe bilang isang lunas para sa kalbo.Bilang karagdagan, ang paggamot ng Ayurvedic para sa pagkawala ng buhok ay maaaring magsama ng pagmumuni -muni, aromatherapy, ehersisyo sa paghinga at yoga.Upang magamit ang sinaunang anyo ng gamot na India upang labanan ang pagkawala ng buhok, dapat mong maunawaan ang tatlong doshas , o mga konstitusyon: Pitta, Vata at Kapha.Ang bawat tao na dosha ay natatangi, ngunit ang pagkakalbo ay pinaniniwalaan na bunga ng labis na Pitta Dosha.Samakatuwid, ang paggamit ng Ayurveda para sa pagkawala ng buhok ay nangangailangan ng pagbabalanse ng pitta dosha.

Ang diyeta ay isang paraan upang balansehin ang Pitta Dosha.Ang ilang mga tao ay nagmumungkahi ng pag-inom ng isang-katlo ng isang tasa (78 ml) ng aloe vera juice bawat araw bilang isang lunas sa pagkawala ng buhok.Kasama sa iba pang mga tip ang pagkain ng maliit na halaga ng mga puting linga, dahil mayroon silang mataas na antas ng calcium at magnesiyo.Ang mga mineral na iyon ay tumutulong na palakasin ang mga follicle ng buhok.Ang berde, dahon ng gulay, hilaw na oats at pinatuyong prutas ay inirerekomenda din bilang bahagi ng ganitong uri ng Ayurvedic diet.

Ang mga follicle ng buhok ay nakikinabang din mula sa massage ng langis, na kung saan ay isa pang bahagi ng Ayurveda para sa paggamot sa pagkawala ng buhok.Ang isang bilang ng iba't ibang mga langis ay maaaring magamit, kabilang ang castor, almond, niyog, bitamina E at Brahmi.Pinagsasama ng Nutrich Oil ang isang bilang ng mga langis at herbal extract, kabilang ang Bhringraj, na ipinakita sa pananaliksik upang mapalago ang buhok sa mga balding mice.Ang mga langis ay sinasabing palakasin ang mga follicle ng buhok, at ang masahe ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa ulo.Ang pag -iwan ng mga langis sa buhok nang magdamag ay maaaring lalo pang palakasin at ayusin ang buhok.Hinihikayat din ng Yoga ang sirkulasyon ng dugo sa mga follicle ng buhok at pinatataas ang daloy ng oxygen sa ulo.Ang iba't ibang mga posisyon, lalo na ang mga headstands, ay pinaniniwalaan na mapawi ang stress mula sa ulo.Ang stress na iyon ay isinasaalang -alang ng mga ayurvedic practitioner upang maging sanhi ng pagkawala ng buhok.

Ang pagmumuni -muni ay makakatulong din sa pagkawala ng buhok.Ang mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng pagmumuni -muni, ay maaaring mabawasan ang stress, pagkabalisa at pag -igting, na ang lahat ay nag -aambag ng mga kadahilanan sa pagkawala ng buhok.Ang pagmumuni -muni ay kapaki -pakinabang sa pagbabalik ng dosha sa balanse, na itinuturing na mahalaga sa pagpapanumbalik ng paglaki ng buhok.

Ang paggamit ng Ayurveda para sa pagkawala ng buhok ay isang pasadyang paggamot.Para sa pinakamahusay na mga resulta, ang mga interesado sa mga Ayurvedic therapy ay dapat matukoy ang kanilang dosha;Ang isang bilang ng mga online na pagsusulit ay magagamit bilang mga mapagkukunan.Matapos matukoy ang isang indibidwal na dosha, ang pinakamahusay na pagkain, langis, mineral at pagsasanay para sa pag -uugali na iyon ay maaaring inirerekomenda, at isang pasadyang plano na kasama ang diyeta, masahe at iba pang mga prinsipyo ng Ayurvedic ay maaaring malikha upang matugunan ang pagkawala ng buhok.