Ano ang extensor digitorum?

Ang extensor digitorum ay isang kalamnan na matatagpuan sa bisig.Minsan kilala rin ito bilang Extensor Digitorum Communis.Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ito ay isang kalamnan ng extensor at ginagamit sa pagpapalawak ng parehong mga daliri at pulso.Ang isang halimbawa ng isang pang -araw -araw na paggamit ng kalamnan ay ang paghila ng kamay pabalik sa bisig.Ginagamit din ang kalamnan sa pagpapalawak ng siko.Mula sa posisyon na ito, ang kalamnan ay tumatakbo sa gitna ng bisig bago paghahati sa apat na magkakaibang mga tendon.Ang mga tendon na ito ay bawat isa ay nakadikit sa isa sa apat na daliri.Ang panloob na kalamnan ay sa pamamagitan ng posterior inerosseous nerve.

Ang maliit, singsing, at gitnang tendon ay lahat ay nakakabit ng mga banda.Ang mga banda na ito ay kumokonekta sa mga tendon sa pamamagitan ng pagtakbo pababa at patagilid.Sa ilang mga tao, ang tendon na nakakabit ng kalamnan sa unang daliri ay konektado sa pangalawa sa pamamagitan ng isang manipis na piraso ng tisyu, bagaman hindi ito palaging naroroon.

Ang pangunahing paggamit ng extensor digitorum ay upang makatulong na mapalawak ang mga daliri.Kapag umaabot ang kalamnan, ang mga daliri ay karaniwang nagiging mas kumalat sila sa proseso.Ang kalamnan ay karagdagan sa isang mahalagang bahagi ng mga aktibidad na nangangailangan ng extension ng pulso.Bagaman ang kalamnan ay kasangkot sa pagpapalawak ng siko, hindi ito pangunahing pagkilos nito.Ang anumang pagkilos na nangangailangan ng extension ay gagamitin ang kalamnan, kabilang ang mga bagay tulad ng waving.Para sa kadahilanang ito, kapag ang isang pinsala ay nangyayari sa kalamnan maaari itong maging pagkabigo at mahirap pagalingin.

Ang tennis elbow ay isang karaniwang pinsala na maaaring makaapekto sa extensor digitorum.Ang pinsala na ito ay madalas na sanhi ng labis na paggamit ng mga kalamnan ng extensor na nakadikit sa siko.Ang mga sintomas ng kondisyon ay kasama ang sakit sa labas ng siko at isang kahinaan sa pulso at daliri.Ang paggamot ay nagsasangkot ng pahinga, yelo, at compression.

Ang pag -unat ng extensor digitorum ay maaaring makamit sa pamamagitan ng isang extensor kahabaan.Upang maisagawa ang kahabaan na ito, ang tao ay nakatayo gamit ang braso nang diretso sa harap niya at nakakarelaks na pulso.Gamit ang bisig na nakaharap patungo sa kisame, ang kabilang kamay ay dapat yumuko ang pulso hanggang sa isang kahabaan ay nadama.Ang posisyon na ito ay dapat gaganapin sa loob ng 30 segundo at paulit -ulit sa magkabilang braso.