Những lời khuyên tốt nhất để phát triển kỹ năng vận động là gì?

Một mẹo để phát triển các kỹ năng vận động ở trẻ em là cung cấp cho chúng đồ chơi để thúc đẩy sự phối hợp tay.Các hoạt động và trò chơi đơn giản cũng có thể giúp với các loại kỹ năng vận động khác nhau ở cả trẻ em và người lớn.Người lớn bị mất kỹ năng vận động do bệnh tật hoặc chấn thương có thể thấy rằng việc thực hiện một số bài tập nhất định có thể giúp ích.Trẻ em ở độ tuổi đi học có thể được hưởng lợi từ việc đăng ký vào một chương trình phát triển động cơ. Trẻ nhỏ nên được cung cấp các khối và câu đố bằng gỗ để phát triển các kỹ năng vận động tốt.Chọn đồ chơi với núm hoặc tay cầm đòi hỏi phải nắm và thao tác cũng có thể giúp ích.Ngoài ra, việc khuyến khích một đứa trẻ nhỏ thử các nhiệm vụ, chẳng hạn như buộc giày, nút áo sơ mi hoặc tự mình đeo găng tay có thể thúc đẩy các kỹ năng vận động tinh.Trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo nên được khuyến khích tham gia vào các hoạt động thể chất được thiết kế để phát triển các kỹ năng vận động.Kỹ năng vận động thô thường được học bằng cách tham gia vào các hoạt động thể chất như chạy, leo núi và nhảy.Trẻ em ba tuổi nên được khuyến khích chạy và đá một quả bóng.Một hoạt động tuyệt vời để phát triển các kỹ năng vận động ở trẻ mới biết đi đang học bơi.Cung cấp cho một đứa trẻ các bài học bơi lội từ khi còn nhỏ có thể thúc đẩy thể lực và kỹ năng vận động thô.Bơi không chỉ củng cố cơ thể, mà còn có thể dạy hệ thống thần kinh trung ương và não phối hợp với cơ cánh tay và chân.

Khuyến khích một đứa trẻ tham gia vào môn thể dục dụng cụ là một cách khác để phát triển các kỹ năng vận động.Hầu hết các hoạt động thể dục dụng cụ liên quan đến tất cả các nhóm cơ chính.Điều này có thể giúp cải thiện sự phối hợp cơ bắp và tăng cường kỹ năng vận động thô và tốt.Võ thuật như Karate và Tae Kwon dạy kỷ luật và tự vệ.Hầu hết các hình thức võ thuật cũng có thể là một cách tuyệt vời để phát triển các kỹ năng vận động ở trẻ em và thanh thiếu niên.Cha mẹ và con cái đăng ký vào một lớp võ thuật cùng nhau cũng có thể trải nghiệm những lợi ích khác, chẳng hạn như sự kết hợp của gia đình. Người lớn đã trải qua việc mất kỹ năng vận động hoặc những người khuyết tật có thể được hưởng lợi từ việc tham gia các loại hình nghệ thuật và thủ công khác nhau.Màu kim, may và móc là những cách tốt để phát triển các kỹ năng vận động.Điêu khắc và vẽ tranh là những hoạt động khác có thể giúp với các kỹ năng vận động tinh và phối hợp mắt.Một số chương trình máy tính cũng có thể giúp các cá nhân ở mọi lứa tuổi phát triển các kỹ năng vận động.Các chương trình phần mềm máy tính được thiết kế để thúc đẩy các kỹ năng vận động thị giác và phối hợp mắt có thể thú vị và thú vị cho trẻ em và người lớn.Một số chương trình được thiết kế cho các cá nhân bị thách thức về thể chất, và chúng có thể bao gồm các trò chơi và hoạt động để phát triển các kỹ năng vận động.