Các loại vi khuẩn tiêu hóa khác nhau là gì?

Có nhiều loại vi khuẩn được tìm thấy trong đường tiêu hóa của một người.Một số là vi khuẩn tiêu hóa hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa và giúp đảm bảo sức khỏe tốt.Các loại vi khuẩn khác có thể cư trú trong đường tiêu hóa và gây ra các vấn đề sức khỏe.Trong số các loại vi khuẩn được tìm thấy trong đường tiêu hóa là Lactobacillus, Bifidobacterium và Escherichia. Lactobacillus acidophilus là một loại vi khuẩn sống ở một người nhỏ.Nó được coi là một loại vi khuẩn có lợi vì một vài lý do.Vi khuẩn này tổng hợp vitamin K và có khả năng chuyển hóa đường sữa, đây là một loại đường được tìm thấy trong các sản phẩm sữa.Nó cũng tạo ra các chất ngăn chặn vi khuẩn có hại phát triển và nhân lên trong đường tiêu hóa.Nếu một người không có đủ vi khuẩn này trong đường tiêu hóa của mình, tiêu hóa có thể bị suy yếu.Thông thường, mọi người tập trung vào khả năng Lactobacillus acidophilus để làm suy yếu sự phát triển của vi khuẩn có hại.Tuy nhiên, vi khuẩn tiêu hóa này cũng hỗ trợ cơ thể trong việc sản xuất nhóm vitamin B.Các vi khuẩn cũng được cho là giúp giữ cholesterol ở mức bình thường.

Bifidobacterium là một loại vi khuẩn thân thiện khác được tìm thấy trong đường tiêu hóa của một người.Nó sống ở một người, ruột già và đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại một số loại nấm men cũng như vi khuẩn có hại hơn là hữu ích.Vi khuẩn này có thể can thiệp vào vi khuẩn gây ra ruột và khiến người bị ảnh hưởng bị tiêu chảy.Nó hoạt động bằng cách cản trở khả năng phát triển của vi khuẩn.Nó cũng có thể giúp cơ thể sản xuất vitamin B. Streptococcus thermophilus là một loại vi khuẩn tiêu hóa hỗ trợ cơ thể trong việc tạo ra enzyme đường sữa.Những enzyme này rất quan trọng đối với việc tiêu hóa các sản phẩm sữa.Vi khuẩn này cũng giúp giữ cho một người lớp lót đường tiêu hóa được bảo vệ khi sữa và các sản phẩm sữa trải qua quá trình tiêu hóa.Trên thực tế, vi khuẩn này thậm chí còn được cho là giúp mọi người tránh được các triệu chứng khó chịu của không dung nạp đường sữa.Nhiều người đã nghe nói về Escherichia coli, thường được viết tắt là E. coli.Loại vi khuẩn này thường là thủ phạm khi ai đó bị bệnh tiêu hóa, chẳng hạn như gây nôn và tiêu chảy.Escherichia coli là một nhóm vi khuẩn, tuy nhiên, một số trong số chúng rất thân thiện.Một số chủng vi khuẩn tiêu hóa này giúp cơ thể tiêu hóa thực phẩm thực vật.Một số cũng giúp cơ thể sản xuất vitamin K.