Tâm lý nạn nhân là gì?

Một tâm lý nạn nhân là một trạng thái tâm trí mà một người thường có thể thấy mình sau khi đối phó với lạm dụng hoặc các sự kiện không may.Trạng thái tâm trí này thường khiến một người tin rằng anh ta có ít quyền kiểm soát cuộc sống của mình và rằng các sự kiện xảy ra là kết quả của những gì người khác làm.Mặc dù có tính hợp pháp với thực tế là một số điều xảy ra trong cuộc sống của một người là do hành động của người khác, nhưng kiểu suy nghĩ này thường mở rộng nhận thức đó vượt xa những gì hợp lý.Một tâm lý nạn nhân thường có thể gây khó khăn cho một người trong cuộc sống của mình và cũng có thể gây ra một số vấn đề thứ yếu.mà một người thường đặt trách nhiệm cho những gì xảy ra trong cuộc sống của anh ta cho người khác.Điều này thường được gây ra bởi sự lạm dụng hoặc bi kịch trong cuộc sống của một người khiến anh ta cảm thấy thiếu kiểm soát.Chẳng hạn, một người nào đó bị lạm dụng về thể xác hoặc tình cảm khi còn nhỏPhát triển sau khi lạm dụng hoặc bi kịch đã xảy ra, nhưng tiếp tục vào cuộc sống bình thường hoặc lành mạnh.Một người là nạn nhân của lạm dụng, nhưng không còn trong tình huống lạm dụng, có thể đổ lỗi cho kẻ lạm dụng anh ta về một vé tốc độ mà anh ta nhận được, thay vì chấp nhận trách nhiệm lái xe quá nhanh.Các vấn đề khác xảy ra, chẳng hạn như bị bệnh, trẻ em cư xử không thích hợp, mất việc và kết thúc mối quan hệ thường sẽ bị đổ lỗi cho người khác.Khi ai đó có tâm lý nạn nhân, anh ta không thể chịu trách nhiệm về những gì xảy ra.điều khiển.Tuy nhiên, việc mở rộng sự bất lực đó vào các phần khác trong cuộc sống của một người, có thể cực kỳ gây tổn hại và khiến người đó khó vượt ra ngoài các sự kiện gây ra tâm lý nạn nhân.Một trong những bước đầu tiên mà nhiều người phải thực hiện để thoát khỏi tâm lý này là tha thứ cho nguồn gốc của sự lạm dụng hoặc bi kịch và tha thứ cho bản thân vì không thể ngăn chặn nó.Điều này có thể giúp một người bắt đầu vượt qua những gì đã xảy ra và bắt đầu xem làm thế nào anh ta có thể kiểm soát những gì đang xảy ra trong cuộc sống của mình.