Mối liên hệ giữa đau đầu và thay đổi tâm trạng là gì?

Mối liên hệ chính giữa đau đầu và thay đổi tâm trạng là thực tế là nhiều điều kiện khác nhau có thể gây ra cả hai triệu chứng.Ngoài ra, đau đầu dữ dội có thể dẫn đến thiếu ngủ và dẫn đến sự thay đổi tâm trạng ở một số người.Khi gây ra bởi cùng một tình trạng, điều trị cho một triệu chứng cũng thường sẽ giúp giảm bớt vấn đề khác.Phụ nữ có nguy cơ phát triển đau đầu và thay đổi tâm trạng thường liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố.Nhức đầu và thay đổi tâm trạng thường liên quan đến các vấn đề nội tiết tố do mãn kinh ở phụ nữ trung niên, mặc dù chúng cũng có thể là kết quả của hội chứng tiền kinh nguyệt và mang thai.Sự thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng có thể gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm đau đầu và tâm trạng không ổn định.Phụ nữ có thể thấy mình cười một phút rồi khóc hoặc la hét tiếp theo.Có các loại thuốc và chất bổ sung được sử dụng để điều trị đau đầu liên quan đến hormone và thay đổi tâm trạng.Phụ nữ mãn kinh có thể thấy rằng việc bổ sung estrogen tự nhiên hoặc các liệu pháp thay thế nội tiết tố sẽ giúp giảm bớt một loạt các triệu chứng.Lấy một thuốc giảm đau qua quầy cũng có thể giúp thay thế hormone có hiệu lực.Chúng cũng hữu ích cho phụ nữ có kinh nguyệt hoặc mang thai vì các liệu pháp nội tiết tố không được khuyến khích trong những trường hợp đó.

Trên các chất bổ sung chế độ ăn uống cũng có sẵn để giúp cân bằng hormone ở phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng hoặc mãn kinh.Dầu primrose buổi tối là một ví dụ.Bổ sung đặc biệt này, và nhiều người khác, không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ chuyển dạ sớm.

ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục cũng có thể giúp điều chỉnh hormone.Đôi khi việc thiếu ngủ cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng xoay tâm trạng vì chứng mất ngủ liên tục thường dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố và sự bất ổn tâm trạng.Nhức đầu liên tục có thể góp phần thiếu ngủ.

Bất cứ ai đang trải qua các triệu chứng đột ngột nên tham khảo ý kiến bác sĩ.Mặc dù đau đầu, thay đổi tâm trạng, nhấp nháy nóng và các triệu chứng nội tiết tố tương tự được coi là bình thường trong hầu hết các trường hợp, đôi khi chúng có thể báo hiệu một tình trạng y tế nghiêm trọng hơn.Ngoài ra, một số phụ nữ có thể bị mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng, có thể là dấu hiệu của một rối loạn nghiêm trọng hơn hoặc một vấn đề với hệ thống nội tiết, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp.Mặc dù những triệu chứng này cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới, nhưng chúng phổ biến nhất ở phụ nữ.Những người đàn ông trải qua những cơn đau đầu và tâm trạng đang diễn ra nên tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia y tế.